0
Giỏ hàng
Giỏ hàng trống.

Đây là thói quen trước bữa sáng của những người siêu thành công

Thứ ba, 29-08-2017 | 17:55 GMT+7

Buổi sáng có thể là khoảng thời gian làm việc hiệu quả, sáng tạo và sảng khoái nhất trong ngày – một quãng nghỉ ngắn trước khi những người khác thức dậy và “quấy rầy” bạn, người thành công hiểu rất rõ điều này và họ tận dụng tối đa khoảng thời gian quý giá ấy.

Đó là lý do tại sao rất nhiều người thành công tạo ra cả một chuỗi các hoạt động vào buổi sáng, giúp họ có được khoảng thời gian cho riêng mình và chuẩn bị năng lượng trước khi một ngày bận rộn bắt đầu.

Howard Schultz đạp xe

Các buổi sáng chỉ đơn giản là tập thể dục và uống cà phê đối với CEO của Starbucks. Schultz thức dậy lúc 4:30 sáng để dắt 3 chú chó đi dạo, sau đó ông đạp xe loanh quanh. Ông nói rằng mỗi sáng khi trở về nhà, ông sẽ pha cà phê cho mình và vợ.

Richard Branson chuẩn bị cho một ngày mới sắp tới

Trong một bài đăng trên blog của công ty vào năm 2014, Branson đã viết: “Trong suốt 50 năm kinh doanh đến nay, tôi học được rằng nếu dậy sớm, tôi có thể gặt hái được nhiều hơn trong một ngày, và vì thế cũng gặt hái được nhiều hơn trong cuộc đời mình”.

Sau khi thức dậy lức 5 giờ sáng, nhà sáng lập Tập đoàn Virgin cho biết ông xem tin tức, trả lời email, chuẩn bị kế hoạch trong ngày, và tập thể dục.

Michelle Phan kiểm tra email trong khi đang tắm

Đối với doanh nhân triệu đô kiêm nghệ sĩ trang điểm trên Youtube này, mỗi buổi sáng đòi hỏi cô phải làm rất nhiều việc.

Trong một cuộc phỏng vấn với NBC vào năm 2014, cô cho biết mình đọc email khi đang tắm, tập động tác squat khi đang đánh răng, và vừa hít đất vừa đọc tiếp các email khác.

Warren Buffett đọc rất nhiều báo trước bữa sáng

Vào năm 2007, CEO của Berkshire Hathaway đã nói ông đọc rất nhiều. Ông bắt đầu mỗi buổi sáng bằng cách đọc tạp chí Wall Street Journal, tiếp đó là USA Today và Forbes.

Sau đó ông chuyển qua The Financial Times, The New York Times, The Omaha World-Herald và American Banker trong suốt phần còn lại của một ngày.

Mark Cuban làm việc khi vẫn còn nằm trên giường

Đối với chủ sở hữu của Dallas Mavericks, mỗi buổi sáng đều bắt đầu bằng công việc – ngay từ khi vẫn còn nằm trên giường.

“Công việc chính là bài tập thiền định mỗi sáng của tôi”, Cuban trả lời trong một buổi phỏng vấn. “Tôi thức dậy và làm việc ngay lập tức”.

Ursula Burns tập thể dục

Ursula Burns – chủ tịch kiêm CEO của Xerox và là người phụ nữ da màu đầu tiên lãnh đạo một công ty nằm trong danh sách Fortune 500 – thức dậy lúc 5:15 sáng và ngay lập tức check email.

Theo cuốn sách “What The Most Successful People Do Before Breakfast” của Laura Vanderkam, Burns có 2 buổi luyện tập mỗi tuần với huấn luyện viên cá nhân vào lúc 6:00 sáng.

Jack Dorsey ngồi thiền

Đồng sáng lập Twitter kiêm CEO của Square thức dậy vào lúc 5:00 sáng, sau đó dành 30 phút để ngồi thiền.

Sau đó, ông chạy một quãng đường khoảng 6 dặm và tự thưởng cho mình một bình cà phê, giúp ông lấy lại sự tỉnh táo.

Arianna Huffington tập yoga

Người phụ nữ quyền lực trong giới truyền thông này thường dành thời gian để tập yoga và ngồi thiền vào các buổi sáng.

Đối với Huffington, một buổi sáng tốt đẹp sẽ bắt đầu bằng một giấc ngủ ngon trong đêm. Trong cuốn sách “The Sleep Revolution” mới xuất bản của bà cũng nói đến tầm quan trọng của việc ngủ đủ đối với hiệu quả công việc hàng ngày.

Daymond John xem xét lại những mục tiêu của mình

Doanh nhân nổi tiếng này thường tự nhắc nhở mình về các mục tiêu của mình vào mỗi buổi sáng.

John có một danh sách với khoảng 7 mục tiêu (liên quan đến cá nhân, gia đình và công việc) cùng với deadline rõ ràng. Mỗi sáng ông đều tự đọc các mục tiêu này cho mình nghe.

ĐỌC THÊM

Những câu nói bất hủ của Tổng thống Nga Vladimir Putin

Tổng thống Putin và những câu nói đầy chất thép

Có lẽ sẽ không còn ai xa lạ với cái tên Vladimir Putin, tổng thống đương thời của Liên Bang Nga. Ông vừa được tạp chí uy tín Forbes bầu chọn là người quyền lực nhất thế giới. Điều đó đủ để nói lên khả...

Xem thêm

Cách đọc đồ thị chứng khoán: Giá và khối lượng giao dịch

Giá cả và khối lượng giao dịch là 2 thành phần quan trọng nhất khi tìm hiểu về cách đọc đồ thị chứng khoán, dù bạn muốn mua hay bán cổ phiếu. Video này sẽ giới thiệu và hướng dẫn bạn kết hợp hành động...

Xem thêm

Câu chuyện của Gucci, một biểu tượng thời trang cao cấp

Gucci từ nhân viên khách sạn đến nhà mốt biểu tượng thời...

Trải qua nhiều thăng trầm, thương hiệu Gucci biểu tượng một thời đang bước vào một kỷ nguyên mới…

Xem thêm

doanh nhân 9x mở nail

Nữ startup kiếm được “bộn tiền” từ bán móng tay in 3D

Alexis Irene, 23 tuổi là người sáng lập của Static Nails, một công ty chuyên cung cấp các sản phẩm móng tay nghệ thuật. Static Nails ra đời tại phòng kí túc khi Alexis còn đang ngồi trên ghế nhà trường. Sản phẩm của nữ...

Xem thêm

Đăng nhập tài khoản

Hoặc đăng nhập bằng

Quyền lợi khi đăng kí thành viên

  • Tài khoản sử dụng được trên tất cả các website happy-live
  • Vận chuyển siêu tốc
  • Sản phẩm đa dạng
  • Đổi trả dễ dàng