Bạn từng nghe đến ý tưởng “suy nghĩ có thể tạo ra hiện thực”? Trong bài viết này, bạn sẽ được khám phá bằng chứng khoa học cụ thể về việc tạo thực tại bằng suy nghĩ, dựa trên cuốn sách Từ Tâm trí đến Vật chất của Dawson Church và các công trình nghiên cứu thực tế.

Từ suy nghĩ đến hiện thực: Chỉ là niềm tin hay là sự thật?

Trong văn hóa đại chúng, chúng ta từng nghe nhiều về Luật Hấp Dẫn, về khả năng “thu hút điều mình nghĩ đến”. Nhưng nhiều người vẫn đặt dấu hỏi: Điều đó có thật không? Hay chỉ là niềm tin phi khoa học?

Cuốn sách Từ Tâm trí đến Vật chất của Dawson Church đã mở ra một hướng tiếp cận mới – không dựa trên niềm tin, mà dựa trên khoa học thần kinh, điện từ học, và biểu sinh học (epigenetics).

Bộ não bạn đang tạo ra thực tại mỗi ngày như thế nào?

Khoa học hiện đại cho thấy bộ não không chỉ là trung tâm xử lý thông tin – nó là trung tâm kiến tạo thực tại.

🔹 Neuroplasticity (tính dẻo của thần kinh): Mỗi suy nghĩ, mỗi cảm xúc lặp lại đều để lại “dấu vết sinh học” trong não – bằng việc hình thành các kết nối synap mới. Ví dụ: Một người học ngôn ngữ hay chơi cờ sẽ tăng mật độ chất xám ở vùng liên quan đến trí nhớ hoặc phối hợp vận động.

🔹 Ghi nhận từ máy MRI: Những người thực hành thiền chánh niệm thường xuyên có sự thay đổi rõ rệt về cấu trúc não bộ – vùng điều tiết cảm xúc tăng 22.8%, thời gian phản ứng nhanh hơn, khả năng ghi nhớ được cải thiện.

Suy nghĩ thay đổi gen: Epigenetics nói gì?

Khái niệm biểu sinh học (epigenetics) giải thích: Gen của bạn không quyết định hoàn toàn số phận. Chính môi trường và trạng thái tâm trí có thể bật – tắt gen, dẫn đến biểu hiện khác nhau trong cơ thể.

📌 Trong một nghiên cứu nổi bật, các trạng thái cảm xúc tích cực có thể làm giảm biểu hiện của các gen liên quan đến viêm nhiễm, từ đó cải thiện khả năng miễn dịch.

Tác giả Dawson Church cũng dẫn chứng: Một trải nghiệm tinh thần mạnh mẽ có thể thay đổi cách protein được tạo ra trong tế bào – và protein là yếu tố cấu trúc quyết định sự sống. Điều này đồng nghĩa: Tư duy của bạn có thể thay đổi cơ thể vật lý của bạn.

Tạo thực tại bằng suy nghĩ – Một mô hình khoa học

Church gọi quá trình này là “từ tâm trí đến vật chất” – một mô hình ba bước:

– Tri thức: Tiếp nhận kiến thức, mở rộng nhận thức.

– Trải nghiệm: Áp dụng tri thức vào thực hành như thiền, hình dung, thay đổi niềm tin.

– Biểu hiện thực tại: Khi tâm trí và cơ thể đồng bộ, bạn thay đổi cách cảm nhận – và thế giới xung quanh cũng thay đổi tương ứng.

Ông nhấn mạnh: Suy nghĩ có chủ đích kết hợp với cảm xúc mạnh mẽ là động lực kiến tạo hiện thực.

Hành trình cá nhân: Từ chiếc chìa khóa bị mất đến chuỗi trùng hợp kỳ lạ

Dawson Church chia sẻ câu chuyện bản thân: Khi đánh rơi chìa khóa giữa vịnh biển, thay vì hoảng loạn, ông tập trung tâm trí vào trái tim và hình dung chìa khóa trở về. Một giờ sau, một cậu bé tình cờ lặn xuống đúng nơi và nhặt được chìa khóa.

Chuyện trùng hợp? Có thể. Nhưng với hàng trăm trải nghiệm như vậy trong đời, Church tin rằng tâm trí có khả năng tương tác với thực tại một cách sâu sắc hơn chúng ta từng nghĩ.

Tâm trí phi định xứ: Ý thức vượt khỏi cơ thể cá nhân

Từ góc nhìn lượng tử, các nhà khoa học như Larry Dossey và Dean Radin đã chỉ ra hiện tượng gọi là “tâm trí phi định xứ” – nơi ý thức không chỉ nằm trong não bộ mà có thể ảnh hưởng đến thế giới vật chất mà nó kết nối.

Einstein từng nói: “Con người là một phần của Vũ trụ – nhưng chúng ta sống như thể tách biệt khỏi nó. Đó là một ảo tưởng.”

—

Bạn có đang tạo thực tại bằng suy nghĩ mỗi ngày?

Dù bạn có tin hay không, sự thật là: Bộ não bạn đang thay đổi từng giây – theo những gì bạn nghĩ đến nhiều nhất.

✅ Nếu bạn tập trung vào lo âu, nghi ngờ – bạn củng cố các vùng não liên quan đến sợ hãi.

✅ Nếu bạn tập trung vào niềm tin, lòng biết ơn và mục tiêu tích cực – bạn đang xây dựng lại não bộ để hỗ trợ bạn tạo ra một thực tại tốt đẹp hơn.

—

 Thực hành ngay hôm nay: Hãy dành 10 phút mỗi ngày để hình dung rõ ràng một phiên bản tốt đẹp hơn của chính bạn – và sống với cảm xúc như thể nó đã trở thành sự thật.

Biên tập từ nội dung cuốn sách Từ tâm trí đến vật chất

Có thể bạn quan tâm

Từ tâm trí đến vật chất

Đặt ngay