
Bạn có từng nghĩ rằng gen là thứ được “định sẵn” và không thể thay đổi? Di truyền học biểu sinh đã làm thay đổi hoàn toàn quan điểm đó. Khoa học hiện đại chỉ ra rằng suy nghĩ, cảm xúc, chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến cách các gen của bạn hoạt động – mà không cần thay đổi mã DNA. Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá cách di truyền học biểu sinh hoạt động và làm sao để bạn chủ động thiết lập “công tắc gen” cho một cuộc sống khỏe mạnh hơn.