Phương pháp này đã giúp mình vượt qua giai đoạn vừa đi làm full-time vừa chăm con nhỏ, ngày nào cũng 9-10 giờ đêm mới được nghỉ, chỉ muốn buông xuôi tất cả.
“Hầu hết mọi người đều đền đáp những ân huệ nhỏ, cảm tạ những ân huệ trung bình và vô ơn với những ân huệ lớn.” – Benjamin Franklin. Câu nói nổi tiếng này chạm đến một thực tế khá phức tạp trong đời sống con người: khi ân huệ càng lớn, lòng biết ơn lại dễ bị lãng quên hoặc trở thành áp lực. Tại sao điều này lại xảy ra? Bài viết sẽ phân tích từng mức độ của ân huệ và phản ứng của con người, đồng thời làm rõ ý nghĩa sâu sắc trong câu nói của Benjamin Franklin về lòng biết ơn.
Dr. Joe Dispenza, tác giả cuốn sách Trở Nên Phi Thường, đã phát triển một phương pháp hình dung giúp phát triển bản thân, được áp dụng rộng rãi và mang lại những kết quả tích cực cho hàng nghìn người trên thế giới. Phương pháp này không chỉ đơn giản là hình dung mục tiêu, mà còn kết hợp với các cảm xúc tích cực, tạo nên sự chuyển đổi mạnh mẽ từ bên trong và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tư duy tiêu cực trong hôn nhân là nguyên nhân tiềm ẩn gây nên sự rạn nứt trong các mối quan hệ. Những thói quen tư duy này không chỉ làm mất đi sự kết nối mà còn khiến mâu thuẫn dễ leo thang. Để hôn nhân bền vững, hãy bắt đầu từ việc nhận diện và thay đổi những tư duy tiêu cực ngay hôm nay.
Trong cuộc sống, không phải ai cũng nhận ra giá trị thực sự của bản thân. Đôi khi, chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy của những so sánh, tìm kiếm sự xác nhận từ người khác, và quên mất rằng mỗi người đều là một cá thể độc nhất vô nhị. Trân trọng giá trị bản thân không chỉ là việc yêu thương chính mình mà còn là hiểu rõ sự khác biệt và khả năng của mình, từ đó phát huy chúng một cách tốt nhất. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ về 10 điều mà người biết giá trị bản thân không bao giờ làm, giúp bạn sống tự tin và hạnh phúc hơn.
Trong hành trình phát triển bản thân và đạt được sự thay đổi tích cực, một trong những phương pháp mạnh mẽ nhất mà Dr. Joe Dispenza, tác giả cuốn sách Trở nên phi thường, đã chia sẻ chính là hình dung tương lai để thay đổi hiện tại. Ông khẳng định rằng khi chúng ta biết cách tưởng tượng phiên bản tốt hơn của chính mình và sống với cảm xúc của phiên bản đó, chúng ta có thể tạo ra những bước ngoặt lớn trong cuộc đời.
Những “tài sản” này được đầu tư càng sớm càng có lợi, đáng tiếc nhiều người thường bỏ qua.
Trong quá trình việc phát triển cá nhân dựa trên não trái và não phải đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tiến sĩ Joe Dispenza, tác giả cuốn sách Trở nên phi thường, đã chỉ ra rằng cách chúng ta sử dụng hai bán cầu não có thể tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống, từ học tập đến việc phát triển bản thân.
