Bài thực hành thiền chỉ trong 3 phút giúp nâng độ tập trung
Deepak Chopra mang trong mình dòng máu Ấn Độ. Sau khi tốt nghiệp Viện Khoa học Y khoa toàn quốc Ấn Độ, ông sang Mỹ tu nghiệp trở thành bác sĩ chuyên về nội khoa – nội tiết nổi tiếng.
Ngoài công việc thường ngày của một bác sĩ, Deepak Chopra còn là một nhà văn về triết lý sống với trên 55 cuốn sách đã xuất bản kiêm diễn giả với nhiều bài giảng về mối liên hệ giữa thân và tâm. Hiện Deepak Chopra có trong tay khối tài sản ước tính 80 triệu USD.
Trong video này, ông sẽ hướng dẫn bài thực hành thiền ngắn chỉ trong 3 phút, giúp bạn nâng cao độ tập trung cho cả ngày.
Nguồn: Tech Insider
Vietsub by Happy Live
