Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mình luôn cố gắng suy nghĩ về sự giàu có nhưng thực tế lại chỉ nhận về sự thiếu thốn? Chìa khóa nằm ở việc Vũ Trụ không phản hồi những gì bạn “nói”, mà phản hồi những gì bạn “cảm thấy”. Cảm xúc chính là ngôn ngữ của năng lượng, và để làm chủ cuộc đời, bạn cần biết mình đang đứng ở bậc thang nào trong 22 cấp độ cảm xúc trong Luật Hấp Dẫn. Được giới thiệu bởi Abraham Hicks trong cuốn sách kinh điển về cảm xúc, thang đo hướng dẫn cảm xúc (Emotional Guidance Scale) là một công cụ giúp bạn định vị tần số rung động hiện tại. Khi hiểu rõ 22 cấp độ này, bạn sẽ biết cách bước từng bậc từ bóng tối của sự tuyệt vọng lên ánh sáng của niềm vui và sự tự do tuyệt đối.

Thang đo hướng dẫn cảm xúc là gì?

Thang đo hướng dẫn cảm xúc là một danh sách gồm 22 trạng thái cảm xúc phổ biến của con người, sắp xếp từ tần số rung động cao nhất (tích cực nhất) đến thấp nhất (tiêu cực nhất). Theo Luật Hấp Dẫn, những gì có cùng tần số sẽ thu hút lẫn nhau. Do đó, nếu bạn ở bậc thấp, bạn sẽ thu hút những sự kiện tương ứng.

Mục tiêu của thang đo này không phải là ép bạn phải “vui vẻ ngay lập tức”, mà là giúp bạn nhận ra trạng thái hiện tại và tìm cách tiến lên bậc cao hơn tiếp theo. Chỉ một bước chuyển dịch nhỏ lên trên cũng đủ để thay đổi dòng chảy năng lượng của bạn từ ngược dòng sang xuôi dòng.

Danh sách 22 cấp độ cảm xúc của Abraham Hicks

Dưới đây là bảng phân cấp từ mức năng lượng cao nhất xuống thấp nhất. Hãy xem bạn thường xuyên ở vùng nào:

1. Niềm vui / Hiểu biết / Năng lực / Tự do / Yêu thương / Trân trọng (Cấp độ cao nhất)
2. Đam mê
3. Nhiệt huyết / Hăng hái / Hạnh phúc
4. Kỳ vọng tích cực / Niềm tin
5. Lạc quan
6. Hy vọng
7. Sự hài lòng
8. Chán nản
9. Bi quan
10. Bực bội / Kích động / Thiếu kiên nhẫn
11. Cảm giác bị quá tải (Overwhelmed)
12. Thất vọng
13. Nghi ngờ
14. Lo lắng
15. Chỉ trích / Đổ lỗi
16. Nản lòng
17. Giận dữ
18. Trả thù
19. Căm ghét / Phẫn nộ
20. Ghen tị
21. Sự bất an / Cảm giác tội lỗi / Không xứng đáng
22. Sợ hãi / Đau khổ / Trầm cảm / Tuyệt vọng / Bất lực (Cấp độ thấp nhất)

Cách nâng cao tần số rung động bằng thang đo cảm xúc

Để thu hút những điều tốt đẹp, bạn không cần phải ngay lập tức nhảy từ bậc 22 lên bậc 1. Điều đó là không tưởng về mặt năng lượng. Bí quyết của Luật Hấp Dẫn là sự cải thiện dần dần.

Nếu bạn đang ở bậc 17 (Giận dữ), thay vì cố hân hoan (bậc 1), hãy thử chuyển sang bậc 15 (Đổ lỗi). Nghe có vẻ lạ, nhưng “đổ lỗi” mang lại sự nhẹ nhõm hơn so với “giận dữ” vì nó bắt đầu giải phóng sự bẽ bàng bên trong. Khi đã ở bậc 15, bạn có thể tiến dần lên sự chán nản, rồi sự hài lòng, và cuối cùng là sự trân trọng. Mỗi bước tiến lên là một lần bạn nới lỏng sự kháng cự và cho phép những điều tốt đẹp chảy vào cuộc đời.

Kết bài

Làm chủ 22 cấp độ cảm xúc trong Luật Hấp Dẫn là hành trình quay về làm chủ chính mình. Đừng quá khắt khe khi bạn đang ở bậc thấp, hãy coi đó là tín hiệu từ hệ thống hướng dẫn để bạn bắt đầu chuyển hướng. Hãy bắt đầu từ nơi bạn đang đứng, tìm kiếm sự nhẹ nhõm trong từng suy nghĩ nhỏ nhất, và bạn sẽ thấy thế giới xung quanh thay đổi kỳ diệu theo từng cung bậc cảm xúc của mình.

Happy Live Team

Có thể bạn quan tâm

Sức mạnh kỳ diệu của Cảm xúc

ĐẶT NGAY