Benjamin Franklin là một trong những người thành lập đất nước nổi tiếng nhất của Hoa Kỳ. Ông vừa là một chính trị gia, một nhà khoa học, một tác giả, thợ in, triết gia, nhà phát minh, nhà hoạt động xã hội và một nhà ngoại giao hàng đầu. Trong cuốn tự truyện được viết vào năm 1791, Benjamin Franklin đã tóm gọn thời gian biểu mỗi ngày của mình. Vậy bài học từ một con người tài hoa, sống cách đây 300 năm để lại cho chúng ta là gì?

Lên kế hoạch mỗi ngày

Franklin luôn thức dậy lúc 5 giờ sáng, tuy nhiên bạn không nhất thiết phải bắt chước y hệt vì mỗi người có một nhịp đồng hồ sinh học nhất định. 

Sau đó, ông bắt đầu với một câu hỏi buổi sáng, “Ngày hôm nay mình sẽ làm điều gì?.” Câu hỏi này mang tính định hướng, và đây là một thói quen mà ai cũng nên thực hành. Vì khi được định hướng, bạn sẽ biết được những công việc mình cần làm trong ngày. Nếu như nhiệm vụ khẩn hay sự kiện bất ngờ ập đến thì bạn vẫn có thể xoay sở và kiểm soát nó.

Công việc tiếp theo sẽ là vệ sinh cá nhân rồi đọc kinh thánh, đó là cách ông thể hiện niềm tin yêu với Chúa. Ông cho rằng điều này giúp mình vượt qua một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

Càng bắt tay vào thực hiện lên kế hoạch của mình thì bạn càng thấy nó cụ thể hơn, biết chính xác cách thức xử lý công việc, do đó bạn sẽ biến những nhiệm vụ tưởng chừng khó nuốt trở nên thật dễ thở.

Dành cả đời để học tập

Sau khi lên thời gian biểu, ông tiếp tục nghiên cứu, học hỏi. Có thể nói Franklin là một người dành cả đời để học tập, ông vừa là một chính trị gia, một nhà khoa học, một tác giả, thợ in, triết gia, nhà phát minh, nhà hoạt động xã hội và một nhà ngoại giao hàng đầu.

Nếu như bạn đang theo đuổi học hỏi một bộ môn nào đó, hãy dành thời gian cho nó trước khi những thứ khác làm bạn kiệt quệ sức lực lẫn tinh thần.

Tập trung cao độ

Sau bữa sáng, Franklin chia khung thời gian chính thành 3 khoản thời gian ứng với từng nhiệm vụ khác nhau. Đầu tiên là 4 giờ làm việc, tiếp theo là 2 giờ dành cho việc đọc hoặc xem tài khoản và ăn trưa và 4 giờ làm việc.

Ở thời gian biểu của Franklin không tồn tại thời gian nghỉ giải lao giữa những giờ làm việc chính. Tuy nhiên, làm việc liên tục trong 4 tiếng đồng hồ mà không nghỉ ngơi thì mệt mỏi, tới một thời điểm nào đó khả năng làm việc hiệu quả của bạn sẽ giảm. Vì vậy hãy đảm bảo có những khoảng nghỉ ngắt quãng.

Tâm thế chuẩn bị sẵn sàng cho ngày mới

Một khi đã hoàn thành tất cả mọi việc, điều đầu tiên Franklin làm là sắp xếp mọi thứ về đúng vị trí ban đầu. Có thể nói đây là tâm thế chuẩn bị sẵn sàng – dọn dẹp nơi làm việc gọn gàng như cũ sau khi hoàn thành công việc thay vì để đến đầu ngày hôm sau – bạn sẽ có cảm giác mọi thứ đã chuẩn bị sẵn sàng để bắt đầu, chỉ cần lao vào giải quyết những thử thách trong ngày mà thôi.

Dành thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng

Franklin thực sự coi trọng thời gian dành cho gia đình và bạn bè cũng như việc thư giãn, những thứ tiếp theo trong thời gian biểu là: bữa tối, nghe nhạc và trò chuyện. Điều này cho thấy ông đánh giá cao tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và “sạc năng lượng” sau ngày dài làm việc.

Và công việc cuối ngày bên cạnh giấc ngủ của ông là đặt câu hỏi buổi tối, “Tôi đã làm được gì ngày hôm nay?” Câu hỏi phản ánh các sự kiện đã xảy ra trong ngày. Những gì bạn hoàn thành cũng quan trọng như thiết lập các công việc dự định vào buổi sáng, bạn có thể xác định những điều mình làm đúng, làm sai. Và khi bạn biết có điều gì sai bạn có thể bắt đầu tìm hiểu lý do tại sao sai và cần thay đổi những gì vào ngày hôm sau.Nguồn: Thomas Frank, Vietsub by Happy Live

Có thể bạn quan tâm: Làm chủ tuổi 20 – Kim chỉ nam thành công tuổi trẻ

ĐẶT SÁCH