(Làm chủ tuổi 20)Tự nhận thức còn giúp chúng ta hiểu đúng về mình, từ đó có những quyết định, lựa chọn đúng đắn, phù hợp với khả năng của bản thân, với điều kiện hoàn cảnh thực tế và yêu cầu của xã hội.

Cuộc đời con người có không ít lần đứng giữa các ngã rẽ và buộc phải đưa ra lựa chọn. Giữa cái lợi trước mắt và lợi ích lâu dài, con người đôi khi vì mù quáng có thể sa chân vào những cạm bẫy. Một cặp vợ chồng trẻ mới cưới rất nghèo sống trong một trang trại nhỏ. Một hôm, người chồng đề nghị với vợ: – Anh sẽ rời khỏi nhà. Anh sẽ đi thật xa, kiếm một công việc và làm việc chăm chỉ để có thể quay lại và mang lại cho em cuộc sống thoải mái mà em xứng đáng có được. Anh sẽ không liên lạc với em trong suốt khoảng thời gian đi vắng. Anh không biết mình sẽ xa nhau bao lâu, anh chỉ xin một điều, hãy đợi anh, và trong lúc anh đi xa, em chỉ cần chung thủy,...

Người thông minh không bao giờ hùa theo đám đông, một người ngay cả tư duy độc lập cũng không có thì khác gì con rối bị điều khiển. Một người dùng mạng xã hội đã kể lại cuộc đối thoại của cô với người bạn thân. Theo đó, người bạn thân vừa gặp thì đã phàn nàn đủ chuyện: “Tại sao cuộc sống của tôi lại lắm trắc trở nên như vậy? Sao nhiều người lại sung sướng, còn tôi ngay cả muốn trải qua những ngày tháng bình yên cũng không được?”. Cô gái nhìn bạn mình một lúc lâu rồi trả lời: “Tôi nhìn thấy sự cố gắng của bạn, nhưng cuộc sống vốn đã như vậy thì mình phải chấp nhận và thích ứng để tiếp tục cố gắng. Đừng nhìn vào mặt tối của nó, hãy tìm thấy những khía cạnh sáng hơn. Chỉ có vậy,...

Cách “làm giàu” cho bản thân nhanh nhất chính là bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất. Giáo sư William James (11/1/1842 – 26/8/1910) – tác giả những cuốn sách có ảnh hưởng lớn tới khoa học tâm lý, tâm lý học giảng dạy, tâm lý học trải nghiệm tôn giáo và chủ nghĩa thần bí, cũng như tâm lý học về chủ nghĩa thực dụng thời kỳ đầu, là vị giáo sư người Mỹ đặt những “viên gạch” đầu tiên trong những ngày đầu thành lập Khoa Tâm lý học của ĐH Harvard. Ông từng có một phát biểu rất nổi tiếng: “Gieo một hành động, gặt thói quen; gieo một thói quen, gặt tính cách; gieo một tính cách, gặt số phận.” Từ đó, ông cho rằng, để giúp bản thân trở nên giàu có về mặt tinh thần lẫn vật chất hơn mỗi ngày, thay vì...

Đó là viễn cảnh không tưởng nhưng liệu tôi và những người đang làm công việc viết lách làm gì để thay đổi khi ChatGPT ngày càng trở nên phổ biến? Trong một bảng xếp hạng công việc mơ ước của người dân tại các nước Đông Nam Á, tại 4 quốc gia bao gồm Philippines, Myanmar, Singapore và Cambodia, người dân lựa chọn công việc mơ ước của mình là “người viết” – writer. Tôi tự hỏi liệu khi biết rằng công việc đó có khả năng một ngày bị lấn át bởi máy móc, trí thông minh nhân tạo và ngay cả những người trong nghề vẫn đang băn khoăn cho tương lai sự nghiệp, liệu họ có thay đổi ý kiến hay không? Hay vẫn muốn giữ công việc viết lách là nghề nghiệp trong mơ của bản thân? Sự xuất hiện của ChatGPT trở thành chủ...

Mỗi câu chuyện là một bài học quý giá, thiết thực để áp dụng vào công việc và cuộc sống. Hãy đọc và suy ngẫm nhé các bạn! 1. Bài học số 1 Bạn tôi ưng ý một chiếc máy tính, cần khoảng 30 triệu, thu nhập mỗi tháng của cậu ta chỉ có 7 triệu. Vợ cậu ta nói với cậu ta rằng: “Anh điên rồi, anh mà mua thì chúng ta sẽ ly hôn”. Cậu ta hỏi tôi phải làm sao. Tôi nói: “Cậu không xứng với chiếc máy tính kia, đến thứ mà mình thích cũng không có dũng khí đi giành lấy, thì sau này cậu định lăn lộn trong xã hội thế nào?”. Cậu ta cắn răng mua chiếc máy tính kia. Để trả nợ, cậu ta bắt đầu tìm một số công việc làm thêm. Cuối cùng, cậu ta đã trả hết nợ trong...

Sau khi bạn trải nghiệm quyển sách Tiny habits, bạn sẽ cần một chút trợ giúp để điều hướng Mô hình hành vi. Nếu bạn muốn trợ giúp xác định loại hành vi mục tiêu của mình, hãy sử dụng Trình hướng dẫn hành vi để hướng dẫn bạn thực hiện quy trình.  Tài liệu về lưới hành vi: Lưới hành vi: 35 cách hành vi có thể thay đổi (2009) Đây là bài báo năm 2009 của BJ Fogg về Lưới hành vi Fogg. Lưu ý rằng bài báo năm 2009 đã vạch ra 35 loại hành vi, nhưng cách tiếp cận này có những điểm yếu. Lưới mới hơn với 15 loại hành vi sẽ tốt hơn. Tóm tắt: Bài viết trình bày phương pháp đối sánh hành vi mục tiêu với giải pháp để đạt được các hành vi đó. Được gọi là Trình hướng dẫn Hành vi, phương pháp này trước...

Trong xã hội cạnh tranh, thành tích được ưu tiên nhưng nhiều người ám ảnh thành công cá nhân nên đã phá vỡ quy tắc và không từ thủ đoạn để đạt được mục đích. Theo bác sĩ tâm thần Dimitrios Tsatiris (Mỹ), môi trường văn hóa hiện tại khiến nhiều người khó tránh khỏi “cái bẫy thành công”. Ông cho rằng chúng ta đang nhầm lẫn giữa giá trị bản thân với thành tích; lý tưởng hóa mọi người khi thành tích của họ mang tới danh tiếng và tài sản và coi họ như siêu nhân mà quên họ cũng có khuyết điểm như mình. Tuy nhiên, khiêm tốn lành mạnh có thể giúp ta nhận ra thành công cá nhân phải xếp sau các yếu tố khác như tính chính trực, trung thực. Khiêm tốn là chấp nhận bạn không tốt hơn hay tệ hơn bất kỳ...