Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hầu hết người trưởng thành nên đặt mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để duy trì sức khỏe tổng thể. Mức độ hoạt động này tương đương với khoảng 8 km.

🎉[15.6] HÈ RỘN RÃ MUA SÁCH CỰC ĐÃ : Bùng nổ tri thức, thỏa sức đam mê!

Review sách Bạn Là Nhà Giả Dược là hành trình khám phá một trong những cuốn sách đặc biệt nhất về khả năng tự chữa lành từ bên trong, nơi tâm trí không còn là thứ trừu tượng, mà trở thành công cụ tạo ra thay đổi sinh học thực sự. Được viết bởi tiến sĩ Joe Dispenza, cuốn sách kết hợp giữa khoa học thần kinh, di truyền học biểu sinh và thiền định để chứng minh rằng: mỗi người trong chúng ta đều có thể trở thành “giả dược” của chính mình. Liệu một ý nghĩ có thể giúp cơ thể hồi phục? Một cảm xúc có thể thay đổi gen? Cuốn sách này không chỉ trả lời bằng niềm tin, mà bằng bằng chứng, khoa học, thực nghiệm và trải nghiệm người thật việc thật. Nếu bạn đang tìm kiếm một góc nhìn mới mẻ và có...

Theo đuổi đam mê là điều nói dễ hơn làm. Bạn có dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn và làm việc bạn biết rất ít hoặc chưa biết gì cả. Hơn nữa, bạn có thể sẽ thất bại ở những lần cố gắng đầu tiên. Vì vậy, hãy biết rằng nhiều người khởi đầu với nhiều nhiệt huyết nhưng rồi nhanh chóng bỏ cuộc vì mọi chuyện rất nhanh chóng chuyển từ “vui vẻ” sang “nản lòng”.

Sau lễ tưởng niệm tôn vinh phó chủ tịch Charlie Munger của tập đoàn Berkshire Hathaway, bạn bè và cộng sự thân thiết đã có cuộc gặp gỡ để cùng nhau đào sâu các nguyên tắc, triết lý đầu tư và di sản quý giá mà Munger để lại.

Ý định là xác định mục tiêu rõ ràng, trong khi buông bỏ là tin tưởng vào kết quả tự nhiên. Dr. Joe Dispenza nhấn mạnh rằng duy trì năng lượng sáng tạo mỗi ngày và tin tưởng vào trí tuệ lớn hơn sẽ giúp bạn đạt được những kết quả đáng kinh ngạc mà không cần kiểm soát hay ép buộc.

“Tiny Habits: Thói quen tí hon tiềm năng khổng lồ” của BJ Fogg là một tác phẩm đặc biệt dành cho những ai muốn cải thiện cuộc sống thông qua việc hình thành những thói quen tích cực. Với phương pháp dễ hiểu và thực tế, cuốn sách giúp bạn bắt đầu từ những bước nhỏ nhất và dần dần xây dựng những thay đổi lớn lao và bền vững.

Thay vì tôn vinh thất bại, tỷ phú John D. Rockefeller cho rằng khen ngợi đóng vai trò quan trọng hơn trong hành trình đến với thành công. Cùng khám phá 4 bí quyết làm giàu độc đáo được đúc kết từ “ông vua” dầu mỏ thế giới.