Dr. Joe Dispenza, tác giả cuốn sách Trở Nên Phi Thường, đã phát triển một phương pháp hình dung giúp phát triển bản thân, được áp dụng rộng rãi và mang lại những kết quả tích cực cho hàng nghìn người trên thế giới. Phương pháp này không chỉ đơn giản là hình dung mục tiêu, mà còn kết hợp với các cảm xúc tích cực, tạo nên sự chuyển đổi mạnh mẽ từ bên trong và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Mỗi hành trình đều có khởi đầu và kết thúc, nhưng quá trình phát triển và hoàn thiện bản thân là một chặng đường liên tục, không bao giờ ngừng lại. Hãy để “Bắt đầu để chiến thắng” của David Kadavy giúp bạn khám phá bản thân, bắt đầu từ những bước đầu tiên và vươn tới những trải nghiệm mới – nơi mỗi kết thúc chỉ là khởi đầu của một hành trình trưởng thành sâu sắc hơn.

Tư duy tiêu cực trong hôn nhân là nguyên nhân tiềm ẩn gây nên sự rạn nứt trong các mối quan hệ. Những thói quen tư duy này không chỉ làm mất đi sự kết nối mà còn khiến mâu thuẫn dễ leo thang. Để hôn nhân bền vững, hãy bắt đầu từ việc nhận diện và thay đổi những tư duy tiêu cực ngay hôm nay.

Sức khỏe não bộ không chỉ quyết định đến khả năng tư duy mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, các thói quen hàng ngày và lối suy nghĩ tiêu cực có thể làm suy giảm chức năng của não. Cùng khám phá cách chăm sóc và cải thiện não bộ từ lối sống khoa học đến sự thay đổi trong tư duy.

Dù bắt đầu thi đấu ở tuổi 61, Carmen Francesch đã chinh phục các thử thách Ironman đầy cam go. Từ Barcelona đến giải vô địch thế giới tại Kona, bà chứng minh tuổi tác không phải rào cản. Tìm hiểu hành trình đầy cảm hứng và sức mạnh phi thường của người phụ nữ này trong cuộc thi Ironman.

“Ẩn sâu trong mỗi con người là một trái tim khao khát sáng tạo, mong muốn được thể hiện bản thân một cách độc đáo và tạo ra tác động tích cực đến thế giới. Sáng tạo là ngọn lửa bùng cháy trong trái tim mỗi con người. Nó là nguồn gốc của những ý tưởng mới mẻ, những kiệt tác nghệ thuật và những giải pháp đột phá cho những vấn đề nan giải.” – David Kadavy

Trong cuộc sống, thành công không chỉ đến từ nỗ lực thể chất mà còn từ sức mạnh của tư duy. Một trong những cách để khai thác sức mạnh tư duy đó là diễn tập tinh thần – một kỹ thuật giúp bạn hình dung quá trình thực hiện hành động và đạt mục tiêu ngay trong tâm trí. Đây chính là phương pháp mà nhiều người vĩ đại, như Muhammad Ali, Nikola Tesla, và Arnold Schwarzenegger đã sử dụng để đạt được những thành công vang dội trong sự nghiệp của họ.  Theo quan điểm của Joe Dispenza, trong cuốn sách Trở Nên Phi Thường, diễn tập tinh thần không chỉ giúp thay đổi não bộ mà còn ảnh hưởng đến cơ thể, tạo ra những kết nối thần kinh mới giúp bạn phát triển nhanh hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách...

Trong cuộc sống, không phải ai cũng nhận ra giá trị thực sự của bản thân. Đôi khi, chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy của những so sánh, tìm kiếm sự xác nhận từ người khác, và quên mất rằng mỗi người đều là một cá thể độc nhất vô nhị. Trân trọng giá trị bản thân không chỉ là việc yêu thương chính mình mà còn là hiểu rõ sự khác biệt và khả năng của mình, từ đó phát huy chúng một cách tốt nhất. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ về 10 điều mà người biết giá trị bản thân không bao giờ làm, giúp bạn sống tự tin và hạnh phúc hơn.