Dọn “rác” tâm trí
Có một giai điệu chắc hẳn không quá xa lạ với bạn trong mỗi dịp tết đến xuân về: “Chuyện cũ bỏ qua, tết này cùng cười lên…”. Nhưng bỏ qua một cách có trí tuệ hay lẩn tránh vấn đề thì đó lại là 2 phạm trù khác nhau. Nếu bạn bỏ qua một vấn đề mà nó tồn đọng hết từ năm này sang năm khác, thì sẽ khó mà phát triển được.
DỌN “RÁC” TÂM TRÍ
Tết có thể là giai đoạn bận rộn nhưng cũng là thời gian để bạn gần gũi hơn với người thân trong gia đình. Cùng nhau lau dọn tủ, kệ, bàn ghế, sắm hoa và những đồ trang trí cho ngôi nhà có không khí tươi mới, mừng 1 cái tết đoàn viên. Nhưng không chỉ những thứ bên ngoài mới cần dọn dẹp để đón tết mà ngay chính tâm trí của chúng ta: những nếp sống, lối làm việc, lối suy nghĩ cũ, lỗi thời, toxic cũng rất đáng được dọn dẹp.
Bạn có đang đối xử với tâm trí của mình theo cách này?
1. Làm thùng đựng rác của người khác?
Chơi với những người tiêu cực: Có một câu khuyết danh rất hay: Hãy nói cho tôi biết bạn chơi với ai, tôi sẽ nói bạn là người như thế nào.
Nếu bạn chơi với 5 người thất bại -> Bạn sẽ là người thứ 6.
Nếu bạn chơi với 5 người sống không có mục tiêu -> Bạn sẽ là người thứ 6
Chọn nhầm nguồn để học: Mark Twain từng nói rằng: “Hãy cẩn thận khi đọc sách về sức khỏe. Bạn có thể bỏ m.ạ.n.g vì một lỗi in ấn.” Có thể việc chọn sai kiến thức tham khảo không nguy hiểm đến mức có thể cướp đi tính m.ạ.n.g của bạn, nhưng điều đó hoàn toàn có thể phá hủy cả cuộc đời bạn.
Sinh ra, học tập, làm việc ở những môi trường không “phẳng”: Không ai được lựa chọn nơi mình sinh ra, có rất nhiều người bị trói buộc trong hoàn cảnh nghèo khó, gia đình không hạnh phúc, không nhận được sự quan tâm, định hướng từ gia đình,….
Thế nhưng cuộc sống của bạn luôn được quyết định bởi những sự lựa chọn, không phải triệu phú tự thân nào cũng được sinh ra ở vạch đích. Và bạn cũng có thể lựa chọn cách tiếp nhận những gì cuộc sống mang đến cho bạn: tích cực hoặc tiêu cực.
Tuy nhiên, đừng đỗ lỗi hoàn toàn cho người khác, hãy ngẫm lại xem liệu bạn có đang cố gắng để thoát khỏi cuộc sống tầm thường hiện tại. Hay tự biến mình thành thùng rác của chính mình.
2. Làm thùng đựng rác của chính mình
Dễ dàng tiếp nhận và hòa mình vào những nguồn thông tin tiêu cực: Thích than vãn, Đổ lỗi, Chê trách, phán xét
Ngại thay đổi: Lười biếng, Sống trong cái hộp, Chỉ nói chứ không làm
Tự đặt ra giới hạn cho bản thân: Không bao giờ cố gắng hết sức mình, Luôn nghĩ rằng “đó không phải việc của mình”, Không tìm tòi học hỏi những cái mới giúp nâng cấp bản thân
Hãy dọn rác ngôi nhà tâm trí của bạn!
Nếu môi trường sống của bạn được bao phủ bởi một màn đen, bạn không thể thay đổi bất cứ điều gì, nhưng nếu ở đó xuất hiện một tia sáng, tia hy vọng, hãy tập trung vào tia sáng ấy.
Những thay đổi mang tính đột phá đều xuất phát từ bên trong.
Thay đổi chính mình, trước khi muốn thay đổi thế giới.
Và những thay đổi đó bắt đầu từ cách suy nghĩ, cách sống và thói quen mỗi ngày của bạn.
Happy Live Team
Có thể bạn quan tâm
Bộ sách Sức mạnh tâm thức
