fbpx

Thẻ: bảo vệ sức khỏe

Hai người bạn tốt mà bạn phải bảo vệ kỹ lưỡng

Gan và thận là hai người bạn tốt nhất của cơ thể bạn, chúng quản lý việc trao đổi chất cần thiết cho quá trình luyện tập và thi đấu. Tuy nhiên, nếu bạn làm việc quá sức hoặc lạm dụng chúng thông qua một chế độ ăn uống không tốt thì chúng có thể dễ dàng trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của bạn, gây ra tất cả các loại vấn đề về sức khỏe. Các nhà khoa học và bác sĩ từ lâu đã biết về tầm quan trọng của việc giải độc gan và chức năng thận để cân bằng độ pH của cơ thể, và chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho chúng hoạt động tốt. – Tiến sĩ Philip Maffetone, tác giả sách Siêu bí kíp về sức bền, làm chủ mọi cuộc đua.

18/05/2024 By Happy Live Team

Uống cà phê có an toàn cho sức khỏe?

Theo bạn tại sao cà phê lại giúp con người tỉnh táo, uống bao nhiêu cà phê có thể dẫn đến tử vong? Dưới đây là những cách giúp bạn uống cà phê hiệu quả, an toàn cho sức khỏe.

12/07/2019 By Happy Live Team