Cảm xúc ảnh hưởng đến cơ thể ra sao? Sự thật khoa học
Nhiều người nghĩ cảm xúc chỉ là thứ “ở trong đầu” và sẽ trôi qua nhanh. Nhưng sự thật là mỗi cảm xúc – dù tích cực hay tiêu cực – đều để lại dấu ấn sinh học trong cơ thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cảm xúc ảnh hưởng đến cơ thể ra sao, không chỉ qua trải nghiệm cá nhân mà còn từ những phát hiện khoa học mới nhất. Đây cũng là bước đầu tiên để bạn khám phá mối liên hệ giữa tâm trí, cảm xúc và sức khỏe thể chất – cốt lõi của việc làm chủ tâm thức.
