9 cách làm việc hiệu quả từ chuyên gia tâm lý

Chúng ta hiện nay phải đối mặt với những phiền nhiễu vô tận, từ tiếng rung và tiếng chuông báo từ điện thoại di động đến những thông tin nóng hổi và những đoạn video mới nhất đang chờ trên bàn làm việc. Hiện nay, hơn bao giờ hết, chúng ta cần những chiến lược để làm việc hiệu quả hơn. Nhưng chúng ta nên bắt đầu từ đâu?