Mỗi ngày, hầu hết tất cả chúng ta đều trải qua cảm giác bị áp chế bởi cảm xúc hay căng thẳng, điều này dẫn đến tình trạng tâm lý thất vọng và thể trạng kiệt sức. Bài viết này Happy Live sẽ chia sẻ cho bạn 5 bước đơn giản để sống tích cực hơn.
Đôi khi chúng ta bị mắc kẹt bởi lối mòn nên chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong thói quen có thể làm tăng hạnh phúc, năng lượng và sự sáng tạo. Nhưng khi nào chúng ta cần thay đổi? Tiến sĩ Alice Boyes (Mỹ) chuyên gia ứng dụng nghiên cứu tâm lý học xã hội chỉ ra 7 dấu hiệu bạn đang trong lối mòn, cần thay đổi. Lâu rồi bạn không có mối quan tâm mới hoặc bạn mới Nếu bạn không phát triển mối quan tâm mới hoặc kết bạn mới trong 6 tháng, đó là tín hiệu bạn đang sống một cuộc sống cũ kỹ, nhàm chán. Khi phát triển bản thân, bạn sẽ có lợi ích cả về cá nhân và các mối quan hệ vì các mối quan hệ phát triển bằng việc mọi người trao đổi lợi ích với nhau. Cuộc sống...
