Làm thế nào để khởi đầu ngày mới của bạn? Dù cho thế nào đi nữa, những gì bạn làm vào buổi sáng sẽ quyết định tâm trạng của bạn cả ngày. Vì thế cần phải làm sao cho buổi sáng của bạn thật lành mạnh và hiệu quả nhất có thể. Cùng tìm hiểu cách làm thế nào để có một buổi sáng sảng khoái.
Hãy làm gì đó đi, tôi nghĩ là, tôi nghĩ rằng, là những câu nói dễ dàng xuất hiện trong bất kỳ một cuộc hội thoại hay khi phát sinh vấn đề trong cuộc sống của chúng ta. Có bao giờ bạn nghĩ rằng, có câu trả lời nào có thể giải quyết “nhu cầu mơ hồ” mà bạn đang gặp phải?
Giải quyết công việc cá nhân trước khi mặt trời mọc, tìm được sự tập trung trước khi sự xao lãng bắt đầu. Dậy sớm có phải bí quyết thành công?
Nếp sống kỉ luật sản sinh ra những cá nhân kiệt xuất: Chịu khó dậy sớm hơn một chút, bạn sẽ hoàn toàn làm chủ vận mệnh của mình. Làm chủ vận mệnh của bản thân chỉ bằng cách tận dụng khoảng thời gian buổi sáng sớm là điều mà ai cũng nên làm.
Cách khởi đầu một ngày mới năng động Khi bạn khởi đầu một ngày mới thành công, tức là bạn đang xây dựng cho mình một cuộc đời thịnh vượng hơn bằng những hành động nhỏ nhặt mỗi ngày. Hãy thức dậy, mở mắt ra, uống một ngụm nước, vươn vai thật mạnh và đón chào một ngày mới với những thử thách thú vị đang chờ bạn phía trước. Cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn khi bạn luôn trong tâm thế sẵn sàng cho một ngày mới năng động, đây là lúc bạn nên dành thời gian cho bản thân.
Người có thể dậy sớm, làm chủ được buổi sáng thì mới làm chủ được cuộc đời: 5 bước giúp bạn thoát khỏi cơn thèm ngủ và khởi đầu ngày mới thuận lợi
Thói quen buổi sáng của người thành công Những giờ đầu tiên vào buổi sáng là thời điểm quyết định của cả ngày, đó là lý do tại sao hầu hết người thành công trên thế giới tạo lập thói quen buổi sáng để có thể bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và tận dụng tối đa thời gian còn lại trong ngày.
Chuyên gia chỉ bạn 4 bí quyết để dậy sớm và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
