fbpx

Thẻ: giận

Người thông minh không lãng phí thời gian và năng lượng quý giá vào việc tức giận

Có rất nhiều người tức giận trên thế giới này. Cơn thịnh nộ dường như đang ngày càng gia tăng và trở nên mạnh mẽ hơn trong xã hội. Nếu bạn thấy mình bị mắc kẹt, một chút giận dữ có thể giúp bạn có động lực thúc đẩy bạn tiến về phía trước. Mọi người thường thấy mình bị mắc kẹt trong sợ hãi, nhưng sự tức giận lại châm ngòi cho họ. Đáng buồn thay, nhiều người không biết phải làm gì với những cảm xúc mãnh liệt này, vì chúng có thể hủy hoại bạn nếu bạn không biết cách kiểm soát chúng. Việc chôn vùi những cảm xúc này thay vì giải phóng chúng là điều phổ biến ở nhiều người. Nhưng thật không may, nếu không xử lý những cảm xúc giận dữ này thì nó sẽ chỉ tăng dần theo thời gian giống như...

12/03/2023 By Happy Live Team

3 phương pháp kiểm soát cơn giận “mãn tính”

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng từng có lúc tức giận. Nếu bạn đang nổi “trận lôi đình” thì điều này có thể làm tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân cũng như mối quan hệ của bạn với người khác. Cơn tức giận không kiểm soát được có thể là do dấu hiệu của một số vấn đề khác như kiểm soát cơn giận hay rối loạn tâm thần. Điều quan trọng là bản thân cần phải kiểm soát cảm xúc và bình tĩnh vì lợi ích của chính bạn và những người xung quanh. Dưới đây là 3 cách đơn giản để tiết chế cơn tức giận. Mời các bạn cùng tham khảo!

09/09/2018 By Happy Live Team