Những lợi ích tuyệt vời của thiền định với cuộc sống của bạn
Thiền để giảm stress đã trở thành một trong những phương pháp phổ biến hiện nay. Tuy đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Thiền để giảm stress đã trở thành một trong những phương pháp phổ biến hiện nay. Tuy đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
“Con người chúng ta hôm nay ra sao chung quy là do chúng ta đã suy nghĩ như thế nào. Tất cả đều do tâm trí mà ra. Tâm trí là nhân, hiện thực là quả.” — trích dẫn lời của Đức Phật Gautama Siddhartha.
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta luôn tìm kiếm những phương pháp mới để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nhưng liệu bạn có từng nghĩ rằng chính tâm trí của mình có thể là chìa khóa để thay đổi mọi thứ? Cuốn sách “Bạn là Nhà Giả Dược” của Tiến sĩ Joe Dispenza đưa ra một quan điểm đầy thú vị và tiềm năng về khả năng tự chữa lành của cơ thể thông qua sức mạnh của niềm tin và suy nghĩ. Cuốn sách này không chỉ mở ra cánh cửa đến với những khả năng chưa từng được khám phá của tâm trí con người, mà còn cung cấp những phương pháp thực tiễn để khai thác sức mạnh ấy.
Ý định là xác định mục tiêu rõ ràng, trong khi buông bỏ là tin tưởng vào kết quả tự nhiên. Dr. Joe Dispenza nhấn mạnh rằng duy trì năng lượng sáng tạo mỗi ngày và tin tưởng vào trí tuệ lớn hơn sẽ giúp bạn đạt được những kết quả đáng kinh ngạc mà không cần kiểm soát hay ép buộc.
Khám phá cách thức đưa ra những lựa chọn khác biệt có thể dẫn bạn đến một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc hơn. Tiến sĩ Joe Dispenza chia sẻ kiến thức sâu sắc về việc vượt qua căng thẳng và tìm kiếm sức khỏe tinh thần.
Đừng để cuộc sống trôi qua trong vòng lặp của sự thất vọng và tiêu cực. Hãy áp dụng ba bước đơn giản này từ Tiến sĩ Joe Dispenza để tạo ra sự khác biệt và tìm thấy niềm vui thực sự.
“Quá khứ đã qua, tương lai thì chưa đến, và nếu chúng ta không quay trở lại với chính bản thân mình trong thời điểm hiện tại, chúng ta không thể bắt nhịp với cuộc sống” – Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Ngày hôm nay, thông qua bài viết này, Happy Live sẽ giới thiệu đến bạn một công thức giúp bạn có thể kéo mình về thực tại và kiến tạo nên một tương lai mới theo cách dễ hiểu, dễ thực hành và hiệu quả!
Từ các nền văn hóa cổ xưa cho đến ngày nay, giống như một sợi chỉ xuyên qua kim thời gian, trái tim xuất hiện như một biểu tượng và nguồn gốc của sức khỏe, trí tuệ và trực giác. Là một biểu tượng, nó vượt qua thời gian, địa điểm và văn hóa, và người ta thường chấp nhận rằng khi chúng ta kết nối với hiểu biết bên trong của trái tim, trí tuệ có thể được sử dụng như nguồn tình yêu và sự hướng dẫn thông minh, cao hơn. Ngoài vai trò bắt buộc hiển nhiên trong việc duy trì sự sống, trái tim không chỉ đơn giản là một cơ bắp hay một cái bơm vật lý giúp đưa máu đi khắp cơ thể mà còn là một cơ quan có khả năng ảnh hưởng và định hướng cảm xúc, đạo đức và khả năng...