Mười cách tránh kiệt sức vì công việc

Kiệt sức là trạng thái thường xuất hiện ở những người dành hầu hết sức lực và tâm trí để cống hiến hết mình cho công việc. Những biểu hiện như mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu, thiếu tập trung, không thể làm việc trong một thời gian dài… cho thấy bạn đã rơi vào trạng thái này. Vậy làm sao để vừa hoàn thành tốt công việc, vừa đảm bảo sức khỏe bản thân? Bỏ túi 10 cách tránh kiệt sức vì công việc dưới đây là giải pháp tuyệt vời cho bạn.