“TỰ GIÁC, KỈ LUẬT” có khó như bạn nghĩ ? Làm được 5 điều này từ một “NGƯỜI LƯỜI BIẾNG” cũng trở thành “NGƯỜI KỈ LUẬT”

Chu kì tự giác kỉ luật thông thường là 21 ngày, nhưng thời gian không phải là nhân tố quyết định, bạn có thể kiên trì tự giác kỉ luật một chuyện gì đó trong vòng 1 năm, nhưng chỉ cần 1 tuần không làm thôi là kiên trì của cả một năm đều trở thành lãng phí.