Ngày nay khi mà sự tập trung trở thành một thứ gì đó khó níu giữ chúng ta mới nhận ra rằng công nghệ đang ảnh hưởng ra sao tới mỗi con người, không có sự tập trung, sẽ chẳng có thứ gì được hoàn thiện đúng mức.
Bí quyết sử dụng “ma trận thời gian” của người làm việc hiệu quả: Không tiêu tốn vào những việc vô bổ, bạn sẽ tìm được công cụ thay đổi cuộc sống tuyệt vời.
Trong quyển sách Shut Up and Do the Work, sau 10 năm nghiên cứu các yếu tố tạo nên thành công lẫn thất bại của một doanh nhân, tác giả Stephanie Synclair đã chỉ ra 5 kiểu người mãi mãi không thể thành công.
“Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xây dựng và duy trì thói quen tốt trong cuộc sống của mình, có thể bạn đã đặt mục tiêu cho bản thân quá cao so với thực tế”, Tiến sĩ BJ Fogg, nhà sáng lập phòng thí nghiệm Thiết kế Hành vi của Đại học Stanford chia sẻ.
Bạn đang ngồi tại bàn làm việc và phát hiện ra rằng tất cả những gì mình làm trong 3 tiếng đồng hồ trước đó chỉ là bắt đầu viết một email, kiểm tra thời tiết và lướt mạng xã hội. Thật tồi tệ! Điều này dường như xảy ra với hầu hết mọi người. Đôi lúc thật khó để chúng ta có thể tập trung và hoàn thành công việc.
Một số người có thể tập trung hoàn toàn vào công việc, không bị phân tâm. Đây là những người có thể hoàn thành công việc nhanh chóng với chất lượng cao.
Chạy bộ không chỉ là sở thích. Đó là biểu hiện của sự tự kỷ luật ở những người thành công, là nơi để chiến thắng với chính mình ngay từ trong suy nghĩ.
“Những người không chuyên ngồi đó và chờ cảm hứng, còn những người còn lại thức dậy và đi làm việc.” – Stephen King
