7 kiểu nghỉ ngơi cho cơ thể nạp năng lượng đúng cách
Nghỉ ngơi cũng cần phải đúng cách để cơ thể tái tạo năng lượng một cách hiệu quả nhất.
Thẻ: lối sống lành mạnh
Vùng đất 900 năm không có ai mắc ung thư, tuổi thọ trung bình 120
Người Hunzas có sức khoẻ rất tốt, miễn nhiễm với các căn bệnh đương đại như béo phì, tim mạch, tiểu đường… Đặc biệt, trong suốt 900 năm qua, nơi đây không ai mắc ung thư. Vậy bí quyết của họ là gì?
Làm theo 3 lời khuyên trong hồi ký của Michelle Obama: Trưởng thành là không ngừng tìm cách hoàn thiện bản thân!
Cuốn hồi ký của Michelle Obama không chỉ giúp chúng ta tìm thấy tiếng nói mà còn thay đổi cách chúng ta nghĩ về giá trị, thất bại và mục tiêu.
Học lỏm bí quyết sống thọ như cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter: 95 tuổi vẫn đi xây nhà
Xây nhà, đi săn, đạp xe,… không gì cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter lại không làm được ở tuổi 95.