11 thử thách để thay đổi bản thân hoàn toàn trong 30 ngày

Thay đổi là một thứ gì đó rất khó khăn, nó tiêu tốn nhiều thời gian, công sức cũng như nỗ lực, thế nhưng nếu thực hiện đều đặn nó mỗi ngày, bạn có thể thay đổi nhanh chóng hơn.