fbpx

Thẻ: morning routine

Brian Tracy: Nghi thức buổi sáng của những con người thành công

Những giờ quan trọng trong ngày là thời gian sáng sớm. Vài tiếng này rơi vào lúc bạn vừa thức dậy, nó thiết lập xu hướng cho thời gian còn lại của ngày, ảnh hưởng đến tư duy và năng suất làm việc của bạn suốt nhiều giờ sau đó.

28/08/2018 By Happy Live Team

Làm thế nào để “Dậy sớm không mệt mỏi”?

Đối với nhiều người chúng ta, dậy sớm không khác nào cực hình. Một số người xử lý vấn đề này bằng cách đặt đồng hồ báo thức, nhưng ta thường thấy mệt mỏi và đờ đẫn lúc thức dậy. Vậy thì làm thế nào để dậy sớm nhưng không thấy mệt?

18/04/2018 By Happy Live Team