Thể thao ngày hè: Có nhiều điều thú vị hơn là lời than vãn về thời tiết
Mùa hè mang đến nhiều cơ hội để tận hưởng các hoạt động ngoài trời và tập thể dục, nhưng cũng có thể khiến bạn chần chừ vì thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, có rất nhiều lý do khiến việc tập thể dục vào mùa hè mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn:
