Dr. Joe Dispenza về cảm xúc và thói quen xấu: làm thế nào để phá bỏ vòng lặp nguy hiểm?

  Trong cuộc sống hiện đại, con người thường xuyên phải đối mặt với những áp lực tinh thần và cảm xúc. Thay vì đối diện với cảm xúc tiêu cực, nhiều người tìm đến các yếu tố bên ngoài như rượu bia, ma túy, hay những thú vui tạm bợ khác để xoa dịu tạm thời. Tuy nhiên, Dr. Joe Dispenza, tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Phá bỏ thói quen, đánh thức chính mình”, đã chỉ ra rằng việc trốn tránh cảm xúc theo cách này chỉ tạo ra một vòng lặp nguy hiểm, khiến vấn đề ngày càng tồi tệ hơn. Hãy cùng tìm hiểu quan điểm của Dr. Joe Dispenza về cảm xúc và thói quen xấu trong bài viết này nhé.