Sức khỏe tinh thần không chỉ là xu hướng mà còn là yếu tố quyết định chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lợi ích, bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần, và mối liên hệ đặc biệt giữa sức khỏe tinh thần và tâm thức.
Trong cuộc sống, thành công không chỉ đến từ nỗ lực thể chất mà còn từ sức mạnh của tư duy. Một trong những cách để khai thác sức mạnh tư duy đó là diễn tập tinh thần – một kỹ thuật giúp bạn hình dung quá trình thực hiện hành động và đạt mục tiêu ngay trong tâm trí. Đây chính là phương pháp mà nhiều người vĩ đại, như Muhammad Ali, Nikola Tesla, và Arnold Schwarzenegger đã sử dụng để đạt được những thành công vang dội trong sự nghiệp của họ. Theo quan điểm của Joe Dispenza, trong cuốn sách Trở Nên Phi Thường, diễn tập tinh thần không chỉ giúp thay đổi não bộ mà còn ảnh hưởng đến cơ thể, tạo ra những kết nối thần kinh mới giúp bạn phát triển nhanh hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách...
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao việc duy trì thói quen lại khó khăn đến vậy? Từ việc tập thể dục hàng ngày đến việc ăn uống lành mạnh, những thói quen tốt thường khó giữ vững. Vậy, tiềm thức ảnh hưởng đến thói quen như thế nào? Hãy cùng khám phá mối liên hệ này để hiểu rõ hơn về bản thân mình.
Tâm thức là khái niệm rộng, liên quan đến nhận thức và ý thức của con người. Trong khi nhiều người thường chỉ tập trung vào ý thức, tâm thức còn bao gồm những phần sâu thẳm hơn như tiềm thức và siêu thức, ảnh hưởng mạnh mẽ đến cuộc sống hàng ngày. Vậy tâm thức thực sự là gì, và nó có vai trò gì đối với cuộc sống chúng ta? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết này.
Trong cuộc sống, chúng ta thường nghĩ rằng não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động, từ suy nghĩ đến cảm xúc. Tuy nhiên, có một bí mật mà ít ai ngờ tới: trái tim – cơ quan tưởng chừng chỉ có nhiệm vụ bơm máu – lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc định hình cảm xúc và năng lượng của cơ thể. Theo Dr. Joe Dispenza, tác giả của cuốn sách “Trở Nên Phi Thường”, trái tim không chỉ là trung tâm của cảm xúc mà còn là nguồn phát ra từ trường mạnh nhất trong cơ thể, lớn hơn 5.000 lần so với từ trường của não bộ. Vậy, điều gì làm cho trái tim trở nên đặc biệt đến vậy? Hãy cùng khám phá 7 lý do giải thích sức mạnh của trái tim vượt trội hơn cả não bộ.
Trong cuộc sống, sự thành công và hạnh phúc không chỉ phụ thuộc vào kiến thức và kỹ năng, mà còn liên quan mật thiết đến sự đồng nhất giữa ý thức và tiềm thức. Tìm hiểu cách hai phần này hoạt động và làm thế nào để kết nối chúng giúp bạn mở ra cánh cửa đến một cuộc sống viên mãn.
