Thiền hành: công thức giúp an lạc trong từng bước đi của bạn

Thiền hành giúp tạo ra ký ức về những chuyện chưa hề xảy ra trong thời gian tuyến tính – hay nói cách khác, thiền hành giúp bạn ghi nhớ tương lai. Khi bạn tạo ra những cảm xúc thăng hoa tích cực và tỏa năng lượng đó ra ngoài trường năng lượng của cơ thể trong lúc nhắm mắt, sau đó mở mắt để trái tim dẫn dắt và bắt đầu bước đi (cảm nhận những cảm xúc thăng hoa tích cực đó trong khi mở mắt), thì nếu bạn càng cảm nhận những cảm xúc đó nhiều, bạn sẽ càng chú ý đến những bức tranh, những hình ảnh và những suy nghĩ đang tạo ra những cảm xúc đó cho bạn.