fbpx

Thẻ: Thói quen hàng ngày hiệu quả

Tại Sao Thói Quen Nhỏ Bé Lại Có Sức Mạnh Lớn Lao

Trong cuộc sống hàng ngày, những thay đổi nhỏ bé có thể tạo ra những tác động to lớn mà chúng ta không ngờ tới. Từ việc uống một cốc nước mỗi sáng đến việc viết ra những điều tích cực trước khi đi ngủ, những thói quen nhỏ bé này có thể là chìa khóa dẫn đến sự thay đổi tích cực và bền vững. Bài viết này sẽ giải thích tại sao thói quen nhỏ bé lại có sức mạnh lớn lao và cách bạn có thể bắt đầu áp dụng chúng vào cuộc sống của mình.

29/06/2024 By Happy Live Team

Cách Tạo Thói Quen Tích Cực và Bền Vững Trong Cuộc Sống Hàng Ngày

Trong hành trình cải thiện bản thân và đạt được những mục tiêu lớn trong cuộc sống, việc xây dựng những thói quen tích cực và bền vững đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì những thói quen mới, dẫn đến cảm giác thất vọng và tự trách. Bài viết này sẽ giới thiệu cách tạo thói quen tích cực và bền vững, dựa trên phương pháp “Tiny Habits” của BJ Fogg và những nguyên tắc khoa học về hành vi con người.

28/06/2024 By Happy Live Team