10 thói quen giúp cuộc sống ngày càng chất lượng
Con người sống tốt nhờ những thói quen lành mạnh và nguyên tắc phù hợp với bản thân. Cách ta đối xử với chính mình và người khác phản ánh trạng thái cuộc sống hiện tại.
Thẻ: thói quen tí hon tiềm năng khổng lồ
B=map: cuộc hội tụ thú vị cho một hành vi tuyệt vời
Bạn có thể thay đổi cuộc đời của mình bằng cách thay đổi hành vi. Bạn biết điều đó. Nhưng có lẽ bạn không biết rằng chỉ có ba biến số tác động lên các hành vi này.
Tiny Habits: Có rất nhiều giải pháp, nhưng nguyện vọng của bạn chỉ có một!
Có một số người khi gặp khó khăn trong cuộc sống, họ tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia hoặc lời khuyên từ bạn bè, người thân. Sau đó… họ bị mắc kẹt trong việc lựa chọn giải pháp để giải quyết vấn đề. Nếu bạn cũng đang gặp trường hợp tương tự, Tiny Habits – Thói quen tí hon, tiềm năng khổng lồ sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên lý của việc thiết kế hành vi, công thức và giải pháp mà bạn có thể linh hoạt để áp dụng cho mình.
Cách tốt nhất để bạn thiết lập một thói quen nhỏ
Nếu bạn muốn thực hiện những điều chỉnh tích cực cho thói quen hàng ngày của mình, thì tôi đã tạo ra một hệ thống có thể giúp bạn thực hiện những thay đổi lành mạnh lâu dài. Tôi gọi nó là Thói quen nhỏ.
3 LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH ĐỂ XÂY DỰNG THÓI QUEN TỐT HƠN
Thói quen là những quyết định nhỏ được đưa vào hành động thường xuyên. Cách nó hình thành bạn là kết quả của những thói quen bạn đã quyết định phát triển trong quá khứ. Nhưng bạn có biết bạn phát triển thói quen cụ thể đó như thế nào không? Bạn có biết về cách bạn có thể xây dựng những thói quen đó không?
SÁCH GẮN LIỀN VỚI CUỘC ĐỜI NHƯ THẾ NÀO?
Những ngày còn nhỏ, nhà trường không hướng dẫn trẻ con đọc, trò chuyện với các trẻ về tác dụng của sách, những giá trị tinh thần mà sách mang lại. Suy cho cùng, các em có thể rung động, chảy nước mắt trước những trang sách, điều đó có giá trị hơn rất nhiều bài học đạo đức các em học. Xã hội sẽ ứng xử có văn hóa hơn, thiên về lý tính chứ không cảm tính như hiện nay, chỉ cần một tí mâu thuẫn là động tay động chân, thậm chí chém giết. Xã hội rối loạn một phần vì dân trí thấp. Có hai loại hạnh phúc, hồn nhiên, hoang dã và hạnh phúc mang tính giác ngộ, dựa trên sự hiểu biết.