Gần như chúng ta đều bị nhét vào đầu câu “thần chú” – “Đừng là kẻ bỏ cuộc”, và nhiều lúc chúng ta thực hành nó khi còn đọc dang dở quyển sách nào đó, chúng ta cảm thấy tội lỗi trong khi nó làm ta ngán đến tận cổ. Bố mẹ không phải hoàn toàn sai khi nhận định sự bền bỉ là yếu tố cần thiết để thành công, nhưng đôi lúc từ bỏ lại là nước cờ hiệu quả nhất.
Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng từng có lúc tức giận. Nếu bạn đang nổi “trận lôi đình” thì điều này có thể làm tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân cũng như mối quan hệ của bạn với người khác. Cơn tức giận không kiểm soát được có thể là do dấu hiệu của một số vấn đề khác như kiểm soát cơn giận hay rối loạn tâm thần. Điều quan trọng là bản thân cần phải kiểm soát cảm xúc và bình tĩnh vì lợi ích của chính bạn và những người xung quanh. Dưới đây là 3 cách đơn giản để tiết chế cơn tức giận. Mời các bạn cùng tham khảo!
