Thói quen não bộ: Cách bộ não điều khiển hành vi của bạn
Mỗi ngày, bạn nghĩ rằng mình đang lựa chọn có ý thức. Nhưng thật ra, khoảng 95% hành động đến từ chương trình vô thức – thứ mà Joe Dispenza gọi là “thói quen não bộ”. Chúng được hình thành từ những suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng lặp lại suốt nhiều năm. Muốn thay đổi cuộc đời, bạn không thể chỉ thay đổi hành động – mà phải thay đổi cách bộ não đang điều khiển hành động ấy.
