fbpx

Thẻ: vùng an toàn

Tại sao nên thay đổi thói quen: Khám phá lợi ích và bước ra khỏi vùng an toàn

Thay đổi thói quen có thể khiến nhiều người ngại ngần, nhất là khi cuộc sống đang ổn định. Tuy nhiên, để khám phá khả năng và phát triển bản thân, việc nhận diện và loại bỏ những thói quen không tốt là bước đầu tiên. Vậy tại sao nên thay đổi thói quen và làm thế nào để thực hiện điều đó? Hãy cùng tìm hiểu.

09/11/2024 By Happy Live Team

Bệnh không mục đích, đam mê, tương lai vô định của giới trẻ

Bạn đang cảm thấy chênh vênh, tương lai vô định trong cuộc sống lẫn sự nghiệp? Bạn không biết mình thích gì, đam mê thứ gì và liệu tương lai sẽ ra sao? Bạn không có mục tiêu, kế hoạch cụ thể cho những cung đường trước mắt?

02/10/2023 By Happy Live Team

SỬ DỤNG MÔ HÌNH TỈNH TÁO (GRAVITAS) ĐỂ MỞ RỘNG VÙNG AN TOÀN CỦA BẠN

Người ta chủ yếu sử dụng từ này khi họ cảm thấy lo lắng vì phải làm điều gì đó họ biết mình nên làm. “Tôi không biết tôi có thể làm điều này không nữa – nó hơi ngoài vùng an toàn của tôi.” Vậy chính xác thì khi nói về “vùng an toàn, chúng ta đang nói về điều gì? Đối với tôi, “vùng an toàn” là chiếc ghế Eames đã hỏng. Mỗi năm một lần, gia đình tôi lại uống hết đồ uống trong tủ lạnh, sau đó tôi sẽ ngủ trưa một giấc thật ngon trên chiếc ghế đó. Nó là một “vùng an toàn” của tôi. Mọi người đều có một “vùng an toàn” dùng để xác định các hành vi, cảm xúc và môi trường mà họ cảm thấy an toàn nhất. “Vùng an toàn” là tình trạng hoạt động không lo lắng, thường...

12/03/2023 By Happy Live Team