Vượt qua tuyệt vọng – từng bước thiết kế nên một tương lai mới

Trong cuộc đời, mỗi người đều phải trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc. Sẽ có những lúc người ta vui sướng tột độ, hạnh phúc tới mức cảm thấy như đang bước trên mây, và tất nhiên cũng không thể tránh khỏi những lúc đau buồn, tuyệt vọng như thể đất dưới chân đang sụp đổ. Nhưng có đôi khi, cuộc sống không quá khó khăn như ta nghĩ, chỉ là ta chưa biết cách suy nghĩ thoáng hơn mà thôi. Nếu như có “ngọn núi” trở ngại nào đang chắn ngang tâm trí bạn, hãy áp dụng 2 bước sau để giải quyết nó: Bước 1. Nói không: Trong đầu bạn, hãy hô lên “DỪNG LẠI!” hoặc “KHÔNG”, “ta sẽ không trở lại con đường đó một lần nữa!” cho tới khi suy nghĩ này bắt đầu ghim chặt vào đầu bạn. Bước 2. Hít thở sâu:...