Bạn có bao giờ tự hỏi: Tại sao mình chỉ đang dùng một phần nhỏ năng lực não bộ trong khi thế giới ngày càng đòi hỏi tư duy linh hoạt và sáng tạo? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá sự thật đằng sau câu nói “con người chỉ dùng 10% não bộ” – là thật hay chỉ là huyền thoại – và điều quan trọng hơn: làm thế nào để bạn khai thác tối đa năng lực não bộ của mình thông qua khoa học thần kinh và thiền định như Dr. Joe Dispenza đã trình bày trong cuốn sách Trở nên phi thường.

Năng lực não bộ – sự thật hay huyền thoại 10%?

Trong hàng thập kỷ qua, quan niệm “con người chỉ sử dụng 10% năng lực não bộ” đã trở thành một khẳng định phổ biến. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu thần kinh hiện đại cho thấy toàn bộ não bộ con người đều hoạt động, chỉ là mỗi vùng sẽ được kích hoạt tùy theo nhiệm vụ và hoàn cảnh.

Tuy vậy, câu nói trên vẫn đúng ở một khía cạnh quan trọng: chúng ta chưa khai thác tối đa tiềm năng nhận thức, sáng tạo và tự điều chỉnh cảm xúc của chính mình. Và đó là điều mà Dr. Joe Dispenza gọi là trở nên phi thường – vượt qua vùng hoạt động vô thức để bước vào trạng thái siêu nhận thức.

Vì sao bạn đang sử dụng rất ít năng lực não bộ có ý thức?

Não bộ của bạn hoạt động theo các mạng lưới thần kinh được hình thành từ thói quen cũ, khiến phần lớn hành vi và cảm xúc diễn ra trong vô thức. Theo nghiên cứu được đề cập trong cuốn Trở nên phi thường:

 – 90% suy nghĩ hàng ngày của con người là lặp lại.

 – Cảm xúc tiêu cực kéo dài tạo ra mạng lưới thần kinh độc hại, làm bạn rơi vào trạng thái phòng vệ, suy giảm năng lượng sáng tạo.

 – Não bộ thích “biết trước” để tiết kiệm năng lượng ➝ làm bạn dễ bị kẹt trong mô hình cũ.

Năng lực não bộ không nằm ở vùng não nào cả, mà nằm ở cách bạn sử dụng nó. Nếu bạn sống trong quá khứ, bạn sẽ lập lại chính quá khứ. Muốn thay đổi, bạn cần học cách thay đổi sóng não, ý thức và trạng thái cảm xúc.

Khoa học nói gì về việc mở rộng năng lực não bộ?

Trong các hội thảo chuyên sâu do Joe Dispenza tổ chức, các nghiên cứu sử dụng máy EEG đã ghi nhận:

– Sự thay đổi sóng não từ Beta sang Alpha hoặc Gamma khi thiền sâu → não đồng bộ, sáng tạo mạnh hơn.

– Người tham gia có thể thay đổi nhịp tim, hormone, và gen biểu sinh chỉ nhờ thay đổi trạng thái nội tâm.

– Trạng thái siêu nhận thức (superconscious state) giúp tăng khả năng học hỏi, sáng tạo và chữa lành.

Những bằng chứng này cho thấy: năng lực não bộ không phải là thứ bất biến, mà là thứ có thể rèn luyện và phát triển thông qua thiền, chú ý có ý thức, và điều chỉnh cảm xúc.

Làm sao để kích hoạt nhiều năng lực não bộ hơn?

Để phát triển năng lực não bộ, bạn cần vượt qua lối sống vô thức bằng:

– Thiền định thường xuyên để thay đổi sóng não và truy cập vùng ý thức cao hơn.

– Thay đổi cảm xúc cốt lõi (lo âu, sợ hãi) bằng những cảm xúc nâng cao (biết ơn, vui vẻ, hứng khởi).

– Luyện tập hình dung bản thân trong tương lai – nơi bạn đã trở thành phiên bản tốt hơn.

– Tự quan sát tư duy lặp lại, đặt câu hỏi: “Ai đang nghĩ suy nghĩ này? Có cách nào khác không?”

– Học liên tục về chính mình – vì khi bạn hiểu, bạn sẽ bắt đầu thay đổi.

—

Bạn không bị giới hạn bởi cấu trúc não bộ, mà bởi cách bạn dùng nó. Khi bạn học cách quan sát chính mình, chuyển hóa cảm xúc và thực hành các kỹ thuật như thiền định, hít thở có chủ đích, bạn đang đánh thức phần còn lại trong năng lực não bộ mà bao năm qua bị bỏ quên.

> Như Joe Dispenza viết: “Bạn đã có sẵn mọi cấu trúc giải phẫu và sinh lý để trở nên phi thường. Điều bạn cần chỉ là kích hoạt nó.”

—

Nếu bạn đang tìm cách khai phá tiềm năng bản thân, hãy bắt đầu bằng việc hiểu rõ cách năng lực não bộ thực sự vận hành – và Trở nên phi thường chính là cuốn sách dẫn lối cho hành trình ấy.

Biên tập từ nội dung cuốn sách Trở Nên Phi Thường

Có thể bạn quan tâm

Trở Nên Phi Thường

Đặt ngay