Điều gì sẽ tạo nên cho bạn một tầm nhìn toàn diện về cuộc sống, về đoạn đường bạn sẽ đi nếu muốn từ điểm A đến điểm B?  Đó là một bản đồ ước mơ khả thi, một bánh xe cuộc đời cần
hoàn thiện và một cái nhìn đúng đắn về những thất bại trong chuỗi quyết định cuộc đời.

Bản đồ ước mơ là gì

Bản đồ ước mơ là nơi để tập hợp những hình ảnh, câu nói và ngôn từ mà chúng ta lựa chọn để biểu đạt ước mơ, mong muốn trong cuộc sống của mình

Điểm đặc biệt ở đây chính là: sức mạnh của bản đồ ước mơ (Dream Board) trong sự kết hợp của hình ảnh, lớn hơn rất nhiều lần so với một bản kế hoạch thuần ngôn từ. Bởi vì, khoa học đã chứng minh hình ảnh sẽ mang lại cảm xúc mãnh liệt và thúc đẩy khát khao của bạn nhiều hơn là những dòng chữ. Kết hợp hình ảnh và ngôn từ sẽ khiến cho bạn cảm thấy thú vị và hưng phấn hơn mỗi khi nhìn vào bản đồ ước mơ của mình.

Bạn chắc chắn sẽ “gật gù” hài lòng trong năm tiếp theo và mỗi sáu tháng một lần nếu mỗi ngày đều ngắm nhìn bản đồ ước mơ mình đã tạo ra trong năm nay. Việc nhìn lại bản đồ ước mơ mỗi ngày, mỗi
tuần, mỗi tháng sẽ giúp bạn tập trung vào thực hiện những mục tiêu ngắn hạn – dài hạn để đạt được ước mơ và tránh sự xao nhãng hay bị hấp dẫn bởi những mục tiêu mới lạ của người khác.

Vậy điều gì mang lại sức mạnh thực sự cho một bản đồ ước mơ – Dream Board của bạn?

Sức mạnh của sự lựa chọn (The power of choice)

Có một sự thật hiển nhiên là mỗi người có một “gu” sở thích riêng trong từng lĩnh vực. Kể cả giữa những người thân thiết nhất như người nhà, bạn bè, người yêu… đôi khi tưởng như cùng quan điểm nhưng nếu cụ thể hóa thành những chi tiết nhỏ thì bạn sẽ nhận thấy không hoàn toàn như vậy. Khi chọn hình ảnh đưa vào bản đồ ước mơ , hãy cố gắng tập trung tìm những hình ảnh thực sự cuốn hút và mang lại cảm xúc tích cực nhất cho riêng bạn, sẽ có rất nhiều cảm hứng được tạo ra, và cuộc sống mơ ước của bạn “trông” như thế nào cũng sẽ dần sáng tỏ.

Sự lựa chọn ở đây còn thể hiểu là bạn buộc phải đưa ra một danh sách những ước mơ trong nguồn lực giới hạn mà bạn có (bao gồm năng lực, sức khỏe, thời gian, tài chính,…) – danh sách này giống như một bản đồ chỉ dẫn giúp bạn đưa ra những quyết định nhanh chóng khi đứng trước quá nhiều sự lựa chọn!

Sức mạnh của hình ảnh hóa (The power of visualization)

Tại sao chúng ta dễ dàng nhớ được nội dung một bộ phim hơn là một cuốn truyện dài? Như đã nói ở trên, có rất nhiều dẫn chứng khoa học đã khẳng định được rằng: hình ảnh có sức mạnh lớn hơn rất nhiều lần so với ngôn từ vì bộ não của con người phản ứng mạnh mẽ với hình ảnh. Hơn thế nữa, những bản kế hoạch được hình ảnh hóa không chỉ giúp bạn dễ hình dung và dễ nhớ – chúng còn giúp đánh thức những cảm xúc tích cực bên trong bạn. Nếu bạn cảm thấy “rung động” khi bắt gặp một hình ảnh nào đó thì rất có thể bạn sẽ có nhiều động lực mạnh mẽ để hiện thực hóa hình ảnh đó trong cuộc sống của mình.

Sức mạnh của sự nhất quán (The power of consistency)

Nguyên lý để hình thành thói quen chính là lặp lại một hành động nhiều lần, điều đó thể hiện sức mạnh của sự nhất quán. Bằng việc nhìn bản đồ ước mơ mỗi ngày, bạn sẽ để cho những hình ảnh hay
những câu nói lặp lại trong suy nghĩ của mình, và điều gì sẽ xảy ra?

Điều đó thậm chí có thể giúp định hình phương châm sống và kim chỉ nam cho mọi hành động, nhận thức, thói quen… Điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với những người chọn đưa ra những quyết định mang tính thử thách hoặc muốn xây dựng một thói quen hoàn toàn mới. Chỉ có sự nhất quán mới có thể “tập” cho bộ não của họ trở nên mạnh mẽ và kiên định khi phải đối mặt với cảm giác lo lắng, hoài nghi hay muốn bỏ cuộc.

Trích sách: Thiết Kế Cuộc Đời Thịnh Vượng

Thiết Kế Cuộc Đời Thịnh Vượng – Thái Phạm

Hướng dẫn chi tiết cách xây dựng cuộc đời đáng mơ ước của bạn

ĐẶT SÁCH