( Làm chủ tuổi 20) Để vượt qua ranh giới giữa nói và làm cần một động lực rất lớn. Đôi khi bạn cần sự thúc đẩy và tác động từ bên ngoài để vượt qua sự sợ hãi, vượt qua sự trì hoãn, vượt qua sự nghi ngờ, vượt qua sự khó chịu…

Vòng xoáy đi xuống có nghĩa là càng kém niềm tin, càng nghĩ mình không có năng lực, càng không hành động, cuối cùng không đạt được kết quả như mong muốn và lại càng mất lòng tin. Càng tin rằng mình không thể làm được điều gì đó, bạn chắc chắn sẽ không bao giờ làm đượcTại sao bạn không giảm cân được? Vì bạn có niềm tin rằng đó là gen di truyền, do những người xung quanh bạn ai cũng béo cả, xóm của bạn ai cũng to béo, bạn bè bạn ai cũng to béo và giảm cân là việc vô cùng khó, bạn thấy sống như hiện tại vẫn ổn. Như vậy bạn sẽ không thể nào giảm cân được, thậm chí còn béo hơn, mập hơn. Tôi không đánh giá bạn hay phán xét bạn. Tôi ở đây và viết ra những dòng chữ...

Có nhiều lý do chính đáng tại sao bạn nên chạy hàng ngày. Một số người làm điều đó để giảm cân, những người khác để tham gia một cuộc chạy marathon; những người khác chạy để tăng cường sức khỏe của họ và có những người làm điều đó để thử một cái gì đó mới. Dù lý do khiến bạn bắt đầu chạy bộ là gì, có rất nhiều lợi ích về thể chất, tinh thần và cảm xúc có thể gặt hái được từ môn thể thao này. Dưới đây là 5 lý do hàng đầu tại sao chạy bộ tốt cho bạn.

Xuất phát điểm của vòng xoáy đi lên là bạn phải có niềm tin lớn lao với những gì mình làm.

Trong cuốn sách Thiết kế cuộc đời thịnh vượng câu nói rất hay “Ta không thể bắt đầu lại nhưng ta có thể mở đầu bây giờ và làm nên một kết thúc mới”.

Để tìm được đam mê và biết được mình muốn làm gì, bạn cần xây dựng và thực hành theo chuỗi quyết định của cuộc đời

Để có một cuộc sống hạnh phúc mỹ mãn và tuyệt vời bạn nên tạo cho mình một lối sống tích cực, lạc quan hơn. Sở hữu một tâm hồn vui vẻ, yêu đời bạn sẽ được sống trong một cuộc đời ý nghĩa, thư thái và mang lại nhiều giá trị tốt đẹp cho bản thân cũng như gia đình.

Tôi muốn chia sẻ với các bạn 8 yếu tố tạo nên bánh xe cuộc đời do chính tôi – Thái Phạm tự đúc kết sau rất nhiều năm mày mò nghiên cứu! Trước tiên, bạn phải hiểu bánh xe cuộc đời đang nói gì về bạn: