Xung quanh cuộc sống của chúng ta luôn xuất hiện những nỗi sợ: sợ bị chỉ trích, sợ nghèo, sợ bệnh, sợ già, sợ chết,… và buồn cười là người trẻ còn hay lo sợ về những điều này hơn cả người gì. Vậy thì làm thế nào để chúng ta có thể vượt qua nỗi sợ và tự tin sống đúng với đam mê của mình? Theo dõi bài viết của Happy Live để biết thêm chi tiết nhé! 

1. Nỗi sợ bị chỉ trích

Có thể nói đây là nỗi sợ của tất cả cả mọi người, đây là nỗi sợ lớn nhất. Nó khiến bạn đi theo lối mòn, không dám sáng tạo các ý tưởng mới, không đề xuất được phương án sáng tạo nào vì sợ người khác chê cười… Hãy dũng cảm đối diện xem bạn có nỗi sợ này không?

(*) Bài viết được trích từ sách Làm chủ tuổi 20 – Kim chỉ nam thành công tuổi trẻ, xem thêm thông tin sách tại đây:

Thiếu tự tin: Bị lạc giọng, căng thẳng khi nói trước người khác, bộ dạng khép nép, sợ sệt, trí nhớ kém.

Thiếu cá tính riêng: Không diễn đạt được ý kiến riêng, thiếu tính quyết đoán, dễ dàng tuân theo ý người khác thay vì tự nêu lên ý kiến của mình. Luôn tỏ ra mặc cảm: Có thói quen dễ dàng chấp nhận, thích dùng các từ ngữ “đao to búa lớn”, thích tỏ ra mình hiểu biết nhiều để che lấp sự tự ti của bản thân.

Nhiều người sẽ tiếp tục phán xét bạn, dù bạn có đang làm đúng hay sai thì họ vẫn sẽ tiếp tục phán xét. Khi bạn muốn thoát khỏi tình trạng tồi tệ này, sẽ có rất nhiều kẻ ích kỷ, đố kỵ muốn níu bạn ở lại, thậm chí là làm hại bạn. Đây là điều dễ hiểu, bởi từ bé chúng ta đã học được cách đánh cắp ước mơ của người khác.

Việc của bạn là cứ thẳng tiến về phía trước. Đầu tiên người ta sẽ không tin bạn, tiếp theo họ sẽ chế nhạo bạn, sau đó họ làm hại bạn và cuối cùng, bạn trở thành người chiến thắng. Hãy mạnh mẽ đối diện và hiên ngang bước qua nó và hướng tới điều mà bạn mong muốn. Đây là điều tất yếu bạn phải vượt qua! Tất nhiên, nếu bạn không muốn trưởng thành nhanh hơn, nếu bạn không muốn phát triển để thoát khỏi vòng tay che chở của bố mẹ mình dù bạn đã 20 tuổi, bạn vẫn có thể quay đầu và sống tiếp như cách bạn vẫn sống. Nếu không, hẳn là chúng ta cần một vài sự thay đổi để tốt hơn!

Người khác khi không làm được điều gì đó, họ cũng sẽ nói với bạn rằng, bạn không thể làm được. Nếu bạn muốn có được điều gì, hãy tiến đến và đạt lấy nó. Thế thôi!

Với những kẻ suốt ngày thích phán xét, hay ghen ghét, đố kỵ với người khác, thậm chí đó lại chính là bạn bè của mình, hãy suy nghĩ thật kỹ mọi điều trước khi nói. Một lời nói ra có thể nâng hoặc phá hủy cuộc đời của người khác, hãy cẩn thận, đừng đánh cắp ước mơ của họ.

Ngày trước, tôi có học được một bài học từ thầy Pháp Hòa, giết người bằng dao chưa gọi là ác, bởi vì một dao chém ngang, người ta chết ngọt ngay. Nhưng nếu như bạn nói lời tiêu cực, chế nhạo hay phỉ báng người khác, làm nhụt nhí của họ, bạn sẽ khiến họ day dứt, thậm chí là đau khổ suốt thời gian dài, cái đấy gọi là đại ác. Giết người bằng miệng lưỡi mới thực là ác.

Hãy thử hình dung, nếu ai đó nói những lời tiêu cực, chế nhạo hay phỉ báng ước mơ của bạn, bạn sẽ nghĩ gì?

Nếu như bạn không muốn tiến lên, hãy để người khác được làm điều đó, hãy để họ có một cuộc sống tốt hơn. Nếu thực sự bạn coi họ là bạn, hãy ủng hộ và giúp đỡ họ. Nếu bạn có thành kiến về một ai đó, bạn nên tìm hiểu về họ kỹ hơn. Biết đâu có một điều gì đó tốt đẹp ở họ mà bạn đã vô tình bỏ quên.

Nếu như bạn muốn giúp đỡ bạn bè của mình, hãy tiếp tục tiến lên, đến một ngày, khi bạn có những kết quả tuyệt vời, họ sẽ tin tưởng và noi theo bạn. Vì sao họ chưa tin bạn? Vì bạn đã có kết quả gì trong tay để người khác Có những người giống như chiếc xe rác” vậy: họ chứa trong mình đầy “rác rưởi” – sự thất vọng, tức giận, chán nản. Và tất nhiên họ phải tìm chỗ để trút bỏ mớ rác rưởi đó. Nếu thấy họ trút lên bạn thì bạn đừng đón nhận.

Hãy mỉm cười, vẫy chào, chúc họ vui, rồi tiếp tục công việc của mình. Cứ tin tôi đi, bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn. Việt Nam sẽ phát triển rực rỡ khi mỗi người đều làm tốt công việc của mình. Ngay tại lúc này, ngay tại thời điểm này, hít thật sâu, thở ra thật chậm và yêu thương nhiều hơn. Đời ơi, em đẹp quá!

“Khi bạn làm điều tốt, người khác có thể cho rằng bạn làm điều đó vì tư lợi. Dù sao đi nữa, hãy cứ làm điều tốt.“
– Ken Keith –

2. Nỗi sợ nghèo khó

Đây là “thuốc gây mê” sẽ làm bạn tê liệt các ý tưởng, khả năng sáng tạo, phá hủy toàn bộ sự nỗ lực, lý tưởng của bạn. Khi bạn cảm thấy sợ hãi nghèo khó, sẽ dẫn đến sự trì hoãn, không dám chộp lấy các cơ hội mà bạn chỉ muốn sự an toàn, sống một cuộc sống ổn định – nghèo ổn định. Hãy dũng cảm nhìn lại bạn xem có dấu hiệu nào sau đây không nhé?

• Lãnh đạm: Không có tham vọng nào to lớn, không có chí hướng, cầu tiến, chấp nhận cuộc sống hiện tại.

• Thiếu quyết đoán: Nhu nhược, không có lập trường vững chắc, không dám ra quyết định trong những lúc quan trọng.

• Quá cẩn thận trong mọi trường hợp: Luôn chỉ thấy các mặt tiêu cực của vấn đề, không nói về những khả năng thành công mà chỉ luôn thấy thất bại (tôi hy vọng là bạn sẽ không mắc điều này). Luôn chờ đợi “một cơ hội chín muồi” để bắt đầu một điều gì đó to lớn (nhưng thực ra là lý do để trì hoãn).

3. Nỗi sợ đau ốm, bệnh tật

Chẳng ai trong chúng ta muốn bản thân mình mắc bệnh cả, đặc biệt là tình hình “ô nhiễm” như hiện nay ai cũng sợ bản thân mình bị mắc ung thư… Tôi nghĩ các bạn trẻ thì ít có nỗi sợ này hơn những người đã già. Nếu bạn có những đặc điểm dưới đây có nghĩa là bạn đang có nỗi sợ hãi bệnh tật:

• Luôn nghĩ mình có bệnh: Tự nghĩ rằng mình đang mắc một căn bệnh nào đó, thích tự thực hành ăn kiêng, tự giảm cân, mà trong khi không hề tham khảo ý kiến bác sĩ. Thích tự dùng thuốc tại nhà theo đơn riêng, đôi khi là cả những loại thuốc của lang băm.

• Thói quen nghe ngóng các thông tin bệnh tật: Lo lắng một cách vô căn cứ vào những căn bệnh không tồn tại, đọc sách báo nói về chữa trị mà không hề đi khám để xem mình thực sự bệnh hay không.

• Tự nuông chiều bản thân thái quá: Luôn muốn người khác thông cảm với mình, hay viện cớ bị bệnh tật, đau ốm để trốn tránh công việc, lười biếng và thiếu tham vọng.

4. Nỗi sợ bị mất tình yêu thương

Nỗi sợ hãi mất tình yêu thương dẫn đến, những ghen tuông vô cớ, cái gọi là yêu nên mới ghen, gây ra tranh cãi không mong muốn. Sức tàn phá của nỗi sợ này là rất mạnh, có thể ảnh hưởng lên cả thể xác lẫn tinh thần. Dưới đây là những biểu hiện của nỗi sợ này:

• Ghen tuông vô cớ: Hay buộc tội người thân, người yêu một cách vô căn cứ, luôn nghi ngờ người khác và không tin tưởng một ai tuyệt đối.

• Bới móc người khác: Bới móc tính cách, chuyện quá khứ, bất cứ thứ gì mà người yêu, bạn bè từng mắc lỗi.

• Dùng tiền đổi tình: Có thói quen làm mọi cách để chu cấp cho người yêu, tin rằng có thể mua được tình yêu. Hay chi tiêu quá khả năng

5. Nỗi sợ tuổi già

Ai cũng muốn mình được trẻ đẹp. Nỗi sợ tuổi già là một trong những nỗi sợ thường thấy ở người có độ tuổi trung niên và phụ nữ.

• Mất đi lòng nhiệt huyết: Tính cách tự ti, tin rằng mình đang thất bại do tuổi tác. Không còn muốn cố gắng nỗ lực nữa vì nghĩ đã già nên không cần.

• Thói quen biện hộ: Hay đổ lỗi rằng “già rồi”. Biện hộ cho sự nuối tiếc thay vì cảm thấy vui vì mình đã đạt được một sự khôn ngoan và hiểu biết.

• Thay đổi cách ăn mặc và hành động: Cố gắng ăn vận trẻ trung, bắt chước các trào lưu của giới trẻ, thể hiện sự trẻ trung qua quần áo và bên ngoài chứ không phải nội tâm.

6. Nỗi sợ cái chết

Nhiều người sợ chết đến nỗi luôn cho rằng ngày mai là ngày cuối cùng một cách tiêu cực, dù có cố gắng như thế nào đi nữa thì cũng vô ích. Tôi nghĩ ai ít nhiều đều có nỗi sợ chết. Hãy cũng xem mức độ sợ chết của bạn như thế nào:

• Hay nghĩ tới chết chóc: Thay vì thấy cuộc sống tươi đẹp, lại luôn thấy mọi thứ u ám, xám xịt. Lý do chính là vì không có mục đích sống cụ thể, sống không có lý tưởng chí hướng gì. Cách tốt nhất để vượt qua là hãy tìm một lẽ sống và hết lòng vì nó.

• Sức khỏe kém, nghèo đói, thất tình, không có công việc phù hợp, quá cuồng tín: Những điều này cũng có thể dẫn đến nỗi sợ hãi cái chết. Vậy là bạn đã biết 6 nỗi sợ ngăn cản bạn vướn tới ước mơ của mình.
Bây giờ tôi muốn bạn nghiêm túc hãy trả lời các câu hỏi dưới đây:

Bí quyết để vượt qua nỗi sợ hãi là đâm xuyên qua nó, rồi bạn sẽ thấy nó chẳng qua cũng chỉ là một “đám mây mù” mà thôi, nó chẳng có gì nguy hiểm cả! Đừng để nỗi sợ hãi “giết chết” bạn khi chưa được bước nào! Nào, hãy mạnh mẽ lên, bước qua nó. Hãy lấy lại quyền làm chủ của bạn và “sa thải” những tên nịnh thần khiến bạn sợ hãi. Bạn sinh ra là một con đại bàng, hãy để nguồn sức mạnh bên trong bạn bùng cháy, hãy vượt qua tất cả và sống với ước mơ của bạn.

“Tương lai thuộc về người dám ước mơ và dám hành động.”
– Dương Duy Bách –

Có thể bạn quan tâm: Làm chủ tuổi 20 – Kim chỉ nam thành công tuổi trẻ

ĐẶT SÁCH