8 bước để thức dậy sớm nhưng tràn đầy năng lượng và không mệt mỏi mỗi ngày
8 bước để thức dậy sớm
Nếu muốn ngủ hãy đợi khi nào chết bạn sẽ còn 1.000 năm để ngủ ngàn thu. Còn lại hãy thức dậy sớm nhiều năng lượng và không mệt mỏi bạn nhé!
Các viết cùng chủ đề
Bông hoa ý thức: Hành trình hướng tới tình yêu, sức khỏe và sự toàn vẹn
Khi bạn nhìn chằm chằm vào một bông hoa xinh đẹp, đầy biểu cảm, bạn sẽ dễ dàng hiểu được nó kết nối với tất cả thiên nhiên như thế nào. Bắt nguồn từ nơi vô hình dưới bề mặt trái đất, bông hoa bắt đầu như một tiềm năng của một hạt giống. Khi các điều kiện môi trường như nước, nhiệt độ, oxy, đất và quá trình quang hợp cùng tác động, những điều kiện này cho phép hạt giống nảy mầm. Mầm sau đó phát triển thành một bông hoa, biểu hiện đầy đủ của hoa dưới dạng vật chất. Thật không khác gì một điều kỳ diệu khi một hạt giống đơn giản được lưu trữ với nhiều tiềm năng cuối cùng lại trở thành biểu tượng của một thứ gì đó đẹp đến vậy.
Thanh lọc nguồn năng lượng xung quanh bạn
Sự gia tăng của “bóc phốt” và “drama” trên mạng xã hội là một hiện tượng đáng báo động trong xã hội hiện đại. Hầu như ngày nào chúng ta cũng có thể bắt gặp những vụ việc ồn ào, những màn “bóc phốt” gay gắt hay những “drama” không hồi kết trên các nền tảng mạng xã hội.
4 cách lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau kỳ nghỉ Tết
Để tạo động lực làm việc trở lại sau kỳ nghỉ Tết, chuyên gia khuyến nghị mọi người chia ngày làm việc thành từng khối thời gian
“Thói quen 3 giây” cho một ngày mới tuyệt vời
Hãy coi thói quen Maui như là một bài tập đơn giản mà bạn làm vào mỗi buổi sáng trong khoảng vài ba giây. Điều này sẽ cho bạn thấy rằng việc bắt đầu dễ dàng như thế nào, và từ đây sẽ giúp cho bạn học được một kỹ năng quan trọng nhất trong việc thay đổi hành vi, đó là cảm giác được thành công.
Cách cân bằng cuộc sống và công việc
Nếu bạn vẫn còn nghĩ mình có thể cân bằng cuộc sống và công việc theo cách 8 tiếng cho công việc, 8 tiếng cho gia đình và 8 tiếng để nghỉ ngơi thì bạn đang mắc một sai lầm lớn! Đối với tôi, dành bao nhiêu tiếng không quan trọng, quan trọng là sự tập trung và sống trọn những giờ phút dành cho công việc, dành cho bản thân và dành cho gia đình.
5 ngôn ngữ tình yêu – phương pháp gắn kết bạn với những người thân yêu nhất
Chuyên gia tham vấn tình cảm thâm niên Gary Chapman đã tạo nên một công cụ hữu ích giúp cải thiện các mối quan hệ bằng việc yêu thương và trân trọng người khác dựa trên “năm ngôn ngữ tình yêu”. Dù đây là bí quyết ra đời dựa trên các nghiên cứu thực tế từ các cặp đôi, nó có thể áp dụng đối với tất cả mọi người khi thể hiện tình cảm cũng như cách mà bản thân cảm thấy được yêu thương để đáp ứng sáu nhu cầu khác nhau trong cuộc sống.
Nếu thông minh tại sao không giàu đi?
Câu nói: Nếu thông minh, tại sao không giàu đi?! Có thể mang lại rất nhiều góc nhìn cũng như cung bậc cảm xúc cho người được “ban tặng” câu nói ấy. Có thể bạn sẽ thấy bị xúc phạm, bị xem thường, bị người khác ghen ăn tức ở với tài năng của bạn.