Sức khỏe não bộ không chỉ quyết định đến khả năng tư duy mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, các thói quen hàng ngày và lối suy nghĩ tiêu cực có thể làm suy giảm chức năng của não. Cùng khám phá cách chăm sóc và cải thiện não bộ từ lối sống khoa học đến sự thay đổi trong tư duy.
Trong cuộc sống, chúng ta thường nghĩ rằng não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động, từ suy nghĩ đến cảm xúc. Tuy nhiên, có một bí mật mà ít ai ngờ tới: trái tim – cơ quan tưởng chừng chỉ có nhiệm vụ bơm máu – lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc định hình cảm xúc và năng lượng của cơ thể. Theo Dr. Joe Dispenza, tác giả của cuốn sách “Trở Nên Phi Thường”, trái tim không chỉ là trung tâm của cảm xúc mà còn là nguồn phát ra từ trường mạnh nhất trong cơ thể, lớn hơn 5.000 lần so với từ trường của não bộ. Vậy, điều gì làm cho trái tim trở nên đặc biệt đến vậy? Hãy cùng khám phá 7 lý do giải thích sức mạnh của trái tim vượt trội hơn cả não bộ.
Mối liên hệ giữa tâm trí và não bộ con người là một chủ đề đã thách thức các nhà tư tưởng lớn trong nhiều thiên niên kỷ. Tuy nhiên, câu trả lời dường như nằm ở chính cấu trúc của não bộ con người.
Dưới góc nhìn khoa học, điều khiến bạn hạnh phúc là những hợp chất hóa học hormone đấy! Hơn thế nữa, có đến 4 loại hormone và chúng đều có thể được khơi dậy.
Khi nói về việc khiến đầu óc minh mẫn, nhiều người có thể liên tưởng đến việc uống một ly cà phê hay nghỉ ngơi đầy đủ, nhưng có nhiều việc “dễ dàng” hơn giúp cải thiện sự tỉnh táo và khả năng sáng tạo của bạn.
Áp lực cuộc sống, công việc đôi khi khiến não bộ của chúng ta rơi vào trạng thái “não cá vàng”. Nhưng rèn luyện mỗi ngày não bộ của bạn sẽ luôn ở trong trạng thái tích cực nhất.
Hiện tại em đang có 50 triệu thì em nên đầu tư gì là hợp lý nhất vậy anh? Câu trả lời là: Dùng tiền để đầu tư cho bộ não trước đã!
Bằng cách rèn luyện khả năng làm việc đa nhiệm, bạn có thể nuôi dưỡng sự tập trung ngay trong môi trường thường xuyên có sự phân tán. Từ đó, bạn có thể làm việc hiệu quả, xử lý công việc tốt hơn.
