Người ngủ ít và ngủ nhiều ai sống thọ hơn? Một nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng
Thời gian ngủ không chỉ tác động tới sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng tới khả năng sống thọ của mỗi người.
Từ khóa: sống thọ
Sống thọ hơn 100 năm, bí quyết của ông bà Handerson là gì?
Ông bà Handerson sống thọ hơn 100 năm của hai được Guinness công nhận kỷ lục – hé lộ 3 bí quyết đơn giản giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần minh mẫn.
Tết đến rồi, vào sòng thôi! Nhưng… “đầu tư” thông minh nhé!
Tết là dịp để mọi người quây quần bên nhau, cùng trò chuyện và tham gia các hoạt động vui chơi giải trí. Một trong những trò chơi không thể thiếu trong những ngày này chính là đánh bài. Tuy nhiên, để “chơi vui”, chúng ta cần biết cách quản lý vốn thông minh, biến việc đánh bài thành một “kênh đầu tư” đầy thú vị.
4 cái lười “khó đỡ” giúp người sống lâu, sống thọ
Từ xưa tới nay, những người sống thọ trên 100 tuổi không phải là hiếm thấy. Rốt cuộc thì những người sống thọ có gì khác với người bình thường? Thường thì những người sống thọ đều có 4 cái “lười”, nếu bạn có được 2 điều trong số đó cũng đã rất tốt rồi.
Cách sống thông minh: Không việc đi ngủ sớm, rảnh rỗi kiếm thêm tiền
Dáng vẻ một người đang nỗ lực kiếm tiền, chẳng có gì là mất mặt cả. Có tiền, thứ bạn lấy được về không chỉ là vật chất, mà còn là tự do và tôn nghiêm.
10 quy tắc về tiền bạc không bao giờ cũ, thực hiện theo bản thân bạn có thể ổn định tài chính, tận hưởng cuộc sống thoải mái
Mỗi ngày mất 8 tiếng đi làm, 8 tiếng ngủ, hãy tận dụng thời gian còn lại để phát triển bản thân – con đường giúp bạn ổn định tiền bạc hiệu quả nhất.
Cách sống thông minh dành cho người “bận rộn” thời đại
Công việc có thể chỉ là một nguồn kế sinh nhai của bạn, cũng có thể là phần quan trọng nhất trong đời sống nội tâm của một người. Nhưng chúng ta cần phải tránh xa sự bận rộn đem đến chất lượng thấp. Cần sáng suốt nhận ra “bận” thế nào để có hiệu quả thực sự, đó mới là công việc chân chính giúp chúng ta trưởng thành và thu hoạch sau này.
10 quy tắc tiền bạc giúp bạn sống thoải mái: Số 1 là quan trọng nhất
Mỗi ngày mất 8 tiếng đi làm, 8 tiếng ngủ, hãy tận dụng thời gian còn lại để phát triển bản thân – con đường giúp bạn ổn định tiền bạc hiệu quả nhất.