Sáng tạo không chỉ là một quá trình nghệ thuật, mà còn là một hành trình cá nhân đầy thử thách. Một trong những yếu tố cản trở mạnh mẽ nhất đối với sự sáng tạo chính là cái tôi. Trong cuốn sách Bắt đầu để chiến thắng, David Kadavy chia sẻ về mối quan hệ giữa cái tôi và sự sáng tạo, đồng thời chỉ ra cách vượt qua những rào cản mà cái tôi tạo ra để khám phá tiềm năng sáng tạo trong mỗi người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cái tôi, sự sáng tạo, và cách khắc phục những trở ngại do cái tôi gây ra.

1. Cái tôi là kẻ thù lớn nhất của sự sáng tạo

Cái tôi luôn sợ sự thay đổi

Cái tôi có một nhiệm vụ quan trọng: bảo vệ bản thân khỏi cảm giác tổn thương. Khi bạn bắt đầu sáng tạo, bạn bước vào một quá trình đầy thử thách và không chắc chắn. Bạn có thể đối mặt với sự từ chối, phê bình, hoặc thậm chí thất bại. Tất cả những điều này đều khiến cái tôi cảm thấy sợ hãi, vì chúng làm giảm giá trị bản thân và đe dọa sự an toàn mà cái tôi cố gắng xây dựng.

Cái tôi không muốn thay đổi, nó muốn bạn ở lại trong vùng an toàn, nơi mọi thứ không có gì mạo hiểm. Khi bạn quyết định sáng tạo, cái tôi sẽ phản kháng bằng cách đưa ra nhiều lý do để bạn không hành động. Những cảm giác bất an này chính là dấu hiệu cho thấy cái tôi đang cố gắng giữ bạn trong sự ổn định và tránh đối diện với sự không hoàn hảo.

Bảo vệ khỏi sự từ chối

Một trong những điều khó khăn nhất mà chúng ta phải đối mặt khi bắt đầu sáng tạo là nỗi sợ bị từ chối. Cái tôi luôn tìm cách bảo vệ bạn khỏi những cảm giác tổn thương. Vì vậy, khi bạn dấn thân vào sự sáng tạo, cái tôi sẽ cố gắng ngăn cản bạn vì nó sợ rằng bạn sẽ phải đối diện với sự từ chối hoặc những lời chỉ trích. Đây là một rào cản lớn đối với sự sáng tạo, nhưng nó là điều tất yếu trong quá trình học hỏi và phát triển.

Khi bạn sợ bị từ chối, cái tôi sẽ thuyết phục bạn rằng việc không bắt đầu sáng tạo là cách tốt nhất để tránh đau đớn. Tuy nhiên, việc tránh đối diện với sự từ chối chỉ khiến bạn không bao giờ khám phá được những khả năng sáng tạo vô hạn trong bản thân.

2. Làm sao để vượt qua cái tôi và bắt đầu sáng tạo?

Đối diện với nỗi sợ hãi

Cách đầu tiên để vượt qua cái tôi là học cách đối diện với nỗi sợ hãi. Sự sáng tạo không bao giờ là một quá trình dễ dàng, và những cảm giác sợ hãi là điều không thể tránh khỏi. Khi bạn bắt đầu sáng tạo, bạn sẽ không thể tránh khỏi những thất bại, nhưng điều quan trọng là bạn phải học cách chấp nhận chúng như một phần của quá trình học hỏi.

David Kadavy nhấn mạnh rằng sự sáng tạo chính là sự dấn thân vào sự không chắc chắn, và nếu bạn không dám đối diện với nỗi sợ hãi, bạn sẽ không bao giờ tiến bộ được. Hãy nhớ rằng mỗi thất bại đều mang lại bài học giá trị, và chỉ có những người dám thất bại mới có thể đạt được thành công.

Sự phản kháng và lý do tránh né sáng tạo

Một trong những chiến thuật mà cái tôi sử dụng để ngăn cản sự sáng tạo là tạo ra những lý do để bạn trì hoãn. Những lý do này có thể là “mình chưa sẵn sàng” hay “mình cần chuẩn bị thêm”. Đây là những lý do rất dễ thuyết phục, nhưng thực tế chúng chỉ là cái tôi tìm cách giữ bạn lại trong vùng an toàn.

Kadavy chia sẻ rằng những lý do này chỉ là cái cớ mà cái tôi tạo ra để bảo vệ bạn khỏi sự không thoải mái. Thực tế, sự sáng tạo đòi hỏi bạn phải vượt qua sự hoàn hảo và bắt đầu từ những bước nhỏ. Hãy bỏ qua những lý do đó và bắt tay vào hành động. Mỗi bước nhỏ bạn thực hiện sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến sự sáng tạo thực sự.

Sự tiến bộ qua từng bước nhỏ

Sự sáng tạo không phải là một cú nhảy vọt mà là một quá trình liên tục. Bạn không cần phải tạo ra một tác phẩm hoàn hảo ngay từ lần đầu. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ, dần dần cải thiện và học hỏi từ những sai lầm. Cái tôi sẽ luôn nói rằng bạn không đủ tốt, nhưng nếu bạn không thử, bạn sẽ không bao giờ biết được khả năng sáng tạo của mình.

Hãy nhớ rằng mỗi lần bạn tạo ra một sản phẩm sáng tạo, dù không hoàn hảo, bạn đang tiến bộ. Những thất bại, sự thiếu sót chính là những bài học quan trọng giúp bạn trưởng thành hơn và tiếp cận sự sáng tạo một cách tự nhiên.

3. Cái tôi và quá trình phát triển bản thân qua sáng tạo

Khám phá bản thân qua nghệ thuật

Khi bạn vượt qua cái tôi, bạn sẽ nhận thấy sự sáng tạo không chỉ là một quá trình tạo ra sản phẩm mà còn là hành trình khám phá bản thân. Mỗi bước trong quá trình sáng tạo giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì mình thực sự đam mê và những gì bạn có thể làm được. Sự sáng tạo cho phép bạn kết nối sâu hơn với con người thật của mình và vượt qua những giới hạn mà cái tôi đã đặt ra.

Cái tôi cố gắng bảo vệ bạn khỏi sự thay đổi và cảm giác không thoải mái, nhưng khi bạn vượt qua nó, bạn sẽ nhận ra rằng sự sáng tạo chính là chìa khóa để phát triển và khám phá tiềm năng vô hạn trong bản thân.

Cái tôi không phải là sự kiêu ngạo

Rất nhiều người nghĩ rằng cái tôi chỉ là sự kiêu ngạo và tự cao. Tuy nhiên, Kadavy giải thích rằng thực tế cái tôi thường xuất phát từ cảm giác bất an và sợ hãi. Những người có cái tôi lớn thường cảm thấy không đủ tốt và tìm cách bảo vệ bản thân qua việc thể hiện sự kiêu ngạo. Cái tôi muốn bạn tránh khỏi cảm giác yếu đuối, tổn thương, nhưng chính những cảm giác này lại giúp bạn trưởng thành và phát triển.

Khi bạn dám đối diện với những nỗi sợ và không cần bảo vệ cái tôi, bạn sẽ tìm thấy sức mạnh thật sự để sáng tạo và phát triển bản thân.

Chấp nhận sự không hoàn hảo và học hỏi từ thất bại

Cuối cùng, sự sáng tạo chỉ thực sự phát triển khi bạn chấp nhận rằng không có gì là hoàn hảo. Khi bạn không còn sợ thất bại và dám thử nghiệm, bạn sẽ thấy rằng những thất bại đó chính là cơ hội để bạn học hỏi và hoàn thiện bản thân. Cái tôi sẽ không bao giờ muốn bạn gặp phải thất bại, nhưng nếu bạn cứ bảo vệ cái tôi, bạn sẽ không bao giờ phát triển được.

Hãy học cách nhìn nhận thất bại như một phần tất yếu của quá trình sáng tạo. Chấp nhận sự không hoàn hảo và tiếp tục sáng tạo là cách duy nhất để tiến xa hơn trong hành trình của bạn.

Sự sáng tạo không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng nó chắc chắn là con đường dẫn đến sự phát triển cá nhân và thành công. Để vượt qua cái tôi và khơi dậy khả năng sáng tạo trong bạn, điều quan trọng là bạn phải học cách đối diện với nỗi sợ hãi, không để cái tôi kiểm soát và chấp nhận thất bại như một phần của hành trình. Sự sáng tạo sẽ giúp bạn phát hiện ra con người thật của mình và đạt được thành công mà bạn luôn mong muốn.

Happy Live Team – Nguồn: Bắt đầu để chiến thắng

Có thể bạn quan tâm

Đặt ngay