Cảm xúc là một phần quen thuộc trong đời sống hằng ngày, nhưng cũng là điều con người dễ hiểu sai nhất. Phần lớn chúng ta được dạy rằng cảm xúc là phản ứng trước hoàn cảnh, là thứ cần kiểm soát để không làm ảnh hưởng đến quyết định và hành vi. Khi cảm xúc “xấu” xuất hiện, ta thường tìm cách kìm nén, phân tích hoặc loại bỏ chúng. Tuy nhiên, trong Luật Hấp Dẫn, cảm xúc không được nhìn theo cách đó. Abraham–Hicks xem cảm xúc như một yếu tố trung tâm, có vai trò dẫn đường cho toàn bộ trải nghiệm sống. Để hiểu vì sao cảm xúc lại quan trọng đến vậy, trước hết cần làm rõ một câu hỏi nền tảng: cảm xúc là gì, nếu nhìn từ góc độ rung động và sự đồng nhịp?

Cảm xúc là gì theo Luật Hấp Dẫn?

Theo Abraham–Hicks, cảm xúc không phải là phản ứng ngẫu nhiên, cũng không phải sản phẩm phụ của hoàn cảnh bên ngoài. Cảm xúc là phản hồi rung động, phát sinh từ mối quan hệ giữa suy nghĩ hiện tại của bạn và góc nhìn rộng mở hơn của Bản Thể Bên Trong.

Mỗi khi bạn suy nghĩ về một điều gì đó, rung động của suy nghĩ ấy được “soi chiếu” với rung động của con-người-thật mà bạn đã trở thành. Nếu hai rung động này hòa hợp, bạn cảm thấy dễ chịu. Nếu có sự chênh lệch, cảm xúc khó chịu xuất hiện.

Vì vậy, cảm xúc không nói lên điều gì đúng hay sai về bạn. Chúng chỉ cho biết mức độ phù hợp hay không phù hợp giữa suy nghĩ hiện tại và Bản Thể Bên Trong. Đây là nền tảng cốt lõi được Abraham–Hicks trình bày trong Cảm xúc – Sức mạnh kỳ diệu (The Astonishing Power of Emotions).

Cảm xúc không đến từ hoàn cảnh bên ngoài

Một trong những hiểu lầm phổ biến nhất là cho rằng hoàn cảnh tạo ra cảm xúc. Theo hệ Abraham–Hicks, hoàn cảnh không có khả năng trực tiếp tạo ra cảm xúc. Hai người có thể ở trong cùng một tình huống, nhưng cảm nhận hoàn toàn khác nhau.

Sự khác biệt này nằm ở cách mỗi người nghĩ về hoàn cảnh đó và mức độ hòa hợp của suy nghĩ ấy với Bản Thể Bên Trong. Khi bạn nhìn một sự việc từ góc độ gần với con-người-thật, cảm xúc dễ chịu xuất hiện, bất kể hoàn cảnh bên ngoài chưa thay đổi.

Hiểu được điều này giúp bạn ngừng tìm cách “sửa” thế giới bên ngoài để thay đổi cảm xúc, và bắt đầu chú ý đến trạng thái rung động bên trong mình.

Mối quan hệ giữa cảm xúc và Bản Thể Bên Trong

Hai góc nhìn luôn song hành

Abraham–Hicks mô tả rằng mỗi con người luôn tồn tại đồng thời ở hai góc nhìn. Một là bạn trong cơ thể vật lý, đang sống, suy nghĩ và phản ứng với trải nghiệm đời sống. Góc nhìn còn lại là Bản Thể Bên Trong – phần bạn đã mở rộng, không kháng cự và luôn đứng ở vị trí phát triển hơn.

Hai góc nhìn này không bao giờ tách rời. Chúng cùng tồn tại và liên tục tương tác thông qua cảm xúc.

Cảm xúc là tín hiệu từ Bản Thể Bên Trong

Cảm xúc chính là cách Bản Thể Bên Trong “trả lời” bạn. Khi bạn suy nghĩ phù hợp với góc nhìn rộng mở ấy, cảm xúc dễ chịu xuất hiện như một tín hiệu xác nhận. Khi bạn suy nghĩ theo hướng đối kháng, cảm xúc khó chịu xuất hiện để báo rằng bạn đã lệch nhịp.

Theo nghĩa này, cảm xúc là ngôn ngữ giao tiếp giữa bạn vật lý và phần bạn đã mở rộng.

Cảm xúc dễ chịu và cảm xúc khó chịu khác nhau ở đâu?

Trong hệ Abraham–Hicks, không có sự phân loại cảm xúc theo kiểu tốt – xấu hay tích cực – tiêu cực. Sự khác biệt duy nhất nằm ở mức độ đồng nhịp.

Cảm xúc dễ chịu cho biết suy nghĩ của bạn đang gần với con-người-thật. Cảm xúc khó chịu cho biết bạn đang nhìn một vấn đề từ góc nhìn hẹp hơn, có kháng cự. Cả hai đều có giá trị như nhau, vì chúng đều cung cấp thông tin rung động.

Vấn đề không nằm ở việc tránh cảm xúc khó chịu, mà nằm ở việc hiểu chúng đang nói gì.

Vì sao cảm xúc giữ vai trò trung tâm trong Luật Hấp Dẫn?

Luật Hấp Dẫn phản hồi rung động, không phản hồi lời nói hay mong muốn bằng ý chí. Cảm xúc là cách nhanh nhất để bạn biết rung động hiện tại của mình đang ở đâu.

Nếu không có cảm xúc, bạn sẽ không có hệ thống định vị nội tại để biết mình đang đồng nhịp hay lệch nhịp với điều mình đã mở rộng. Vì vậy, Abraham–Hicks xem cảm xúc là công cụ hướng dẫn quan trọng nhất trong toàn bộ trải nghiệm sống.

Khi bạn học cách nhận diện và tôn trọng cảm xúc, bạn tự nhiên điều chỉnh rung động của mình mà không cần ép buộc suy nghĩ.

Hiểu đúng cảm xúc để không chống lại chính mình

Khi cảm xúc bị hiểu sai, con người thường chống lại chúng, đặc biệt là những cảm xúc khó chịu. Sự chống lại này lại tạo thêm kháng cự, khiến khoảng cách với Bản Thể Bên Trong ngày càng lớn hơn.

Ngược lại, khi bạn hiểu cảm xúc chỉ là thông tin, bạn có thể quan sát chúng mà không phán xét. Sự cho phép này giúp rung động dần dịch chuyển về trạng thái phù hợp hơn, một cách tự nhiên và nhẹ nhàng.

Cảm xúc không phải là phản ứng ngẫu nhiên hay thứ cần kiểm soát. Theo Luật Hấp Dẫn, cảm xúc là phản hồi rung động, cho bạn biết mối quan hệ hiện tại giữa suy nghĩ của bạn và Bản Thể Bên Trong. Chúng không đánh giá, không phán xét, mà chỉ dẫn đường.

Khi bạn hiểu cảm xúc là gì và vì sao chúng xuất hiện, bạn không còn xem chúng là vấn đề cần giải quyết, mà là người bạn đồng hành giúp bạn quay về trạng thái đồng nhịp. Từ đó, sự An Lành không còn là điều phải tìm kiếm, mà trở thành trạng thái tự nhiên của bạn.

Xem thêm: Cảm xúc là hệ thống hướng dẫn theo Luật Hấp Dẫn

Happy Live Team

ĐẶT NGAY