( Làm chủ tuổi 20) Để vượt qua ranh giới giữa nói và làm cần một động lực rất lớn. Đôi khi bạn cần sự thúc đẩy và tác động từ bên ngoài để vượt qua sự sợ hãi, vượt qua sự trì hoãn, vượt qua sự nghi ngờ, vượt qua sự khó chịu…

Sức khỏe và hạnh phúc được tạo thành từ rất nhiều yếu tố nhưng đóng vai trò quan trọng nhất là mối quan hệ tích cực với gia đình, bạn bè và xã hội. Năm 1938, các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard tiến hành một nghiên cứu dài hạn nhằm xác định điều gì tạo nên hạnh phúc. Họ đã theo dõi cuộc đời của 724 người đàn ông có hoàn cảnh kinh tế xã hội khác nhau, từ nhóm ban đầu gồm 268 sinh viên đại học đến cư dân nghèo ở Boston. Đây là một trong những nghiên cứu dài nhất thế giới về cuộc sống của người trưởng thành. Các nhà nghiên cứu thu thập và phân tích rất nhiều thông tin từ hồ sơ sức khỏe của mỗi người tham gia, phỏng vấn trực tiếp, lập bảng câu hỏi và phỏng vấn các thành...

Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Duke, những thói quen chiếm khoảng 40 % các hành vi của chúng ta mỗi ngày. Do vậy, việc hiểu về cách hình thành các thói quen mới (và cách vận hành của những thói quen đã xây dựng được) là điều cần thiết giúp bạn có được những thay đổi tích cực về sức khỏe, hạnh phúc và cuộc sống của bạn.

Chuyên gia hàng đầu thế giới về hình thành thói quen tí hon chỉ ra cách bạn có thể có một cuộc sống hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn: Bằng cách bắt đầu từ việc nhỏ. Hãy cùng Happy Live khám phá xem những thói quen đó là gì, trong bài viết ngày hôm nay nhé!

Thực tế người thành công và kẻ về sau chỉ cách nhau 1 bước tư duy. Có một nhân viên tò mò đã lâu nhưng mãi mới có đủ dũng khí để hỏi sếp: “Tôi đã có cả 10 năm kinh nghiệm làm việc rồi, tại sao anh không tăng lương cho tôi?”. Cấp trên nói: “Không phải anh có 10 năm kinh nghiệm làm việc, mà là anh đem 1 năm kinh nghiệm dùng tới tận 10 năm”. Câu trả lời khiến anh chàng nhân viên kia sững sờ! Trên thực tế, nắm vững được những phương pháp làm việc hiệu quả quý hơn nhiều so với việc cứ cắm đầu vào làm như một cái máy mà không có sự tư duy trong đó. Người thật sự tài giỏi, trên thực tế đều thắng ở tư duy. Sau đây là 5 tư duy vàng giúp bạn thành công,...

Nhà văn nổi tiếng người Mỹ F. Scott Fitzgerald từng viết: “Người giàu, họ khác bạn và tôi”. Các nhà khoa học đã tìm ra những đặc điểm tính cách khác biệt giúp nhiều người trở thành triệu phú, tỷ phú tự thân. Bài viết của nhà sử học, nhà văn và doanh nhân Đức Rainer Zitelmann. Ông cũng là chuyên gia nổi tiếng trong lĩnh vực bất động sản. Zitelmann gây dựng sự giàu có thông qua các hoạt động kinh doanh và viết tổng cộng 25 cuốn sách bán chạy trên khắp thế giới. Người giàu có những điểm chung nào? Trong truyện ngắn Cậu Bé Giàu Có (1926), nhà văn nổi tiếng người Mỹ F. Scott Fitzgerald viết: “Để tôi kể cho bạn nghe về những người siêu giàu. Họ khác bạn và tôi. Họ sở hữu và tận hưởng sớm, điều đó khiến họ trở nên mềm yếu...

Minh bạch, tạo dựng môi trường bình đẳng nhưng đề cao tính kỷ luật, cầu toàn là những phẩm chất cần có ở một người quản lý giỏi. Minh bạch thông tin David Graham, người sáng lập và là giám đốc điều hành của trung tâm giáo dục Code Ninjas ở Mỹ, thường bắt đầu cuộc họp bằng câu nói: “Không có ý tưởng nào là ngu ngốc, vậy hãy cứ để chúng được tuôn trào. Bạn không thể biết những gì bản thân nói ra có thể truyền cảm hứng cho những người khác, ngay cả khi chúng không khả thi”. Phát biểu này loại bỏ mọi căng thẳng bằng cách minh bạch mọi thông tin và khuyến khích mọi ý tưởng được đưa ra. Khi một ý tưởng được đề xuất, Graham sẽ đặt ngược lại các câu hỏi để xác định có thể triển khai được không...

Theo chuyên gia, quy tắc này sẽ giúp bạn giảm bớt chi tiêu và tiết kiệm thu nhập để sớm đạt cân bằng tài chính. Thói quen mua sắm bốc đồng Mua sắm, đặc biệt là mua sắm online ngày càng trở nên tiện lợi vì sự phát triển của các sàn thương mại điện tử. Tuy nhiên, sự phát triển này cũng gây ra những thói quen mua sắm độc hại. Chính vì sự tiện lợi mà nhiều bạn trẻ đã mua sắm bất chấp, họ không ngần ngại xuống tay mua hàng chỉ vì món đồ đang được giảm giá hoặc để tận hưởng cảm giác vui sướng khi “chốt đơn”. Ngẫu hứng mua một món đồ mà bạn không có ý định mua có thể khiến bạn vui vẻ hoặc hài lòng về mặt cảm xúc. Nhưng những cảm xúc dâng trào đó chỉ thoáng qua, để...