Bạn có từng nghĩ rằng gen là thứ được “định sẵn” và không thể thay đổi? Di truyền học biểu sinh đã làm thay đổi hoàn toàn quan điểm đó. Khoa học hiện đại chỉ ra rằng suy nghĩ, cảm xúc, chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến cách các gen của bạn hoạt động – mà không cần thay đổi mã DNA. Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá cách di truyền học biểu sinh hoạt động và làm sao để bạn chủ động thiết lập “công tắc gen” cho một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Lãnh đạo không chỉ là việc đưa ra quyết định hay chỉ đạo người khác, mà là nghệ thuật tạo ra môi trường nơi mọi người được khuyến khích và trao quyền để phát triển. Những trích dẫn sau đây từ David Marquet sẽ thay đổi cách nhìn nhận của bạn về lãnh đạo.
Gia tộc Rockefeller không chỉ nổi tiếng với tài sản khổng lồ mà còn với những hậu duệ xuất sắc về học vấn và trí tuệ. Hãy khám phá 3 bí quyết then chốt đã giúp họ giữ vững vị thế đỉnh cao qua nhiều thế hệ.
Nhân viên cá biệt là những người có tính cách, cách hành xử khác biệt hoàn toàn so với số đông của công ty. Quản lý cần làm gì khi tổ chức xuất hiện những nhân sự này?
Trong hành trình khám phá bản thân và vũ trụ, nhiều người nhận ra rằng suy nghĩ, cảm xúc và năng lượng của con người có mối liên hệ mật thiết với những gì diễn ra trong cuộc sống. Luật tâm thức và vũ trụ là một nguyên tắc nền tảng giúp giải thích cách chúng ta tương tác với thế giới xung quanh và tạo ra thực tại của chính mình. Khi hiểu và áp dụng đúng cách, bạn có thể thay đổi tư duy, thu hút những điều tích cực và đạt được thành công bền vững. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá luật tâm thức và vũ trụ, từ định nghĩa, cách hoạt động đến các phương pháp áp dụng thực tiễn vào cuộc sống để tối ưu hóa tiềm năng cá nhân.
Siêu sao nơi công sở là khái niệm mà Glenn Shepard sử dụng khi mô tả về một nhân viên vừa có thái độ làm việc tích cực, vừa có hiệu suất làm việc cao. Đây là nhân viên chủ chốt, nhân viên không thể thiếu trong bất kỳ tổ chức nào.
Cuộc sống luôn tiềm ẩn những biến cố bất ngờ, từ mất mát người thân, thất bại trong công việc đến những tổn thương tinh thần sâu sắc. Những sự kiện này có thể khiến bạn rơi vào trạng thái mất phương hướng, đau đớn và suy sụp tinh thần. Tuy nhiên, hồi phục tinh thần sau biến cố không phải là điều không thể. Với những phương pháp đúng đắn, bạn có thể tìm lại sự cân bằng, mạnh mẽ hơn và bước tiếp một cách tích cực. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những giai đoạn của quá trình hồi phục và hướng dẫn các phương pháp khoa học, thực tế để giúp bạn vượt qua khó khăn.
Trong cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng, nhiều người tìm đến chữa lành tâm hồn qua thiền định để giải tỏa áp lực, giảm lo âu và tìm lại sự bình yên nội tâm. Thiền không chỉ là một phương pháp thư giãn mà còn là công cụ mạnh mẽ giúp bạn kiểm soát cảm xúc, nâng cao nhận thức và cân bằng tinh thần. Nếu bạn là người mới và chưa biết bắt đầu từ đâu, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từng bước để thực hành chữa lành tâm hồn qua thiền định hiệu quả.
