Trong thế giới hiện đại, nhiều người sống chạy theo những giá trị bên ngoài mà quên đi giá trị cốt lõi của tâm thức. Bài viết này sẽ giúp hiểu rõ về tầm quan trọng của việc chọn lọc, tập trung vào những điều làm nên bình an và sự trọn vẹn trong cuộc sống.

1. Giá trị cốt lõi của tâm thức là gì?

Giá trị cốt lõi của tâm thức là những nguyên tắc, niềm tin và giá trị nội tại làm nên bản chất con người. Đây không phải là những mục tiêu đặt ra để gây ấn tượng với người khác, mà là điều mang lại sự bình yên và cảm giác trọn vẹn.

Tầm quan trọng của giá trị cốt lõi:

– Định hình cách nhìn nhận và đối mặt với cuộc sống.

– Là kim chỉ nam dẫn dắt trong những quyết định quan trọng.

– Giúp sống đúng với bản chất, không bị chi phối bởi những giá trị tạm thời.

2. Dấu hiệu mất kết nối với giá trị cốt lõi của tâm thức

– Bị cuốn vào vòng xoáy xã hội: Sống để đáp ứng kỳ vọng của người khác hơn là tập trung vào mong muốn của bản thân.

– Luôn cảm thấy bất an: Thành tựu không mang lại cảm giác hài lòng hoặc bình an.

– Nhầm lẫn giữa giá trị tạm thời và vĩnh cửu: Chạy theo sự hào nhoáng hoặc công nhận từ bên ngoài nhưng không tìm thấy ý nghĩa lâu dài.

3. Vì sao cần khám phá và giữ gìn giá trị cốt lõi của tâm thức?

– Bình an nội tâm: Không đến từ sự công nhận của người khác mà từ việc sống đúng với giá trị bản thân.

– Sự tự tại: Giúp không bị chi phối bởi áp lực xã hội.

– Hạnh phúc thực sự: Là kết quả của sự kết nối giữa tâm thức và những giá trị bền vững.

4. Làm thế nào để tìm lại giá trị cốt lõi của tâm thức?

4.1 Chọn lọc điều không cần thiết

Cuộc sống hiện đại thường đầy rẫy những thứ dư thừa. Loại bỏ những gì không cần thiết, như thói quen xấu, các mối quan hệ độc hại hoặc suy nghĩ tiêu cực, là bước đầu tiên để kết nối lại với bản thân.

4.2 Tĩnh lặng để hiểu bản thân

– Thiền định: Giúp tập trung vào hiện tại và hiểu rõ bản thân hơn.

– Viết nhật ký: Ghi lại suy nghĩ và cảm xúc mỗi ngày để nhận ra điều thực sự quan trọng.

– Đi dạo không thiết bị điện tử: Một cách thư giãn giúp suy nghĩ sâu sắc và sáng suốt hơn.

4.3 Kết nối với chính mình

Kết nối không chỉ với người khác mà còn với tâm hồn, thông qua các hoạt động như đọc sách, tham gia lớp học phát triển bản thân, hoặc dành thời gian ở một mình để suy ngẫm.

5. Lợi ích khi sống đúng với giá trị nội tại

– Bình yên trong tâm hồn: Duy trì sự an nhiên, ngay cả trong hoàn cảnh khó khăn.

– Tự tin hơn trong quyết định: Khi giá trị cốt lõi rõ ràng, việc đưa ra quyết định trở nên dễ dàng và chắc chắn hơn.

– Mối quan hệ ý nghĩa hơn: Hiểu rõ bản thân giúp xây dựng những kết nối chất lượng và chân thành.

6. Sống trọn vẹn nhờ tâm thức vững vàng

Chỉ khi giá trị cốt lõi của tâm thức được giữ vững, cuộc sống mới trở nên trọn vẹn. Tĩnh lặng, chọn lọc và thấu hiểu là những bước cần thiết để sống một cách sâu sắc và ý nghĩa.

Đối với những ai muốn khám phá sâu hơn về tâm thức và bình an, bộ sách tâm thức dưới đây là lựa chọn không thể bỏ qua:

– Trở nên phi thường: Khơi dậy sức mạnh từ bên trong.

– Phá bỏ thói quen, đánh thức chính mình: Xây dựng cuộc sống ý nghĩa hơn.

– Từ tâm trí đến vật chất: Hiểu cách tâm thức ảnh hưởng đến thế giới xung quanh.

– Bạn là nhà giả dược: Tự chữa lành và tạo nên cuộc sống như mong muốn.

Bộ sách không chỉ giúp hiểu giá trị nội tại mà còn là người bạn đồng hành đáng giá trên hành trình hướng tới sự trọn vẹn và hạnh phúc thực sự.

Happy Live Team

Có thể bạn quan tâm

Bộ tâm thức

Đặt ngay