Bạn có đang “đánh vật” với việc trì hoãn, lướt mạng vô tội vạ, ăn uống không kiểm soát hay tiêu cực triền miên? Những thói quen xấu tưởng nhỏ nhưng âm thầm bào mòn thời gian, sức khỏe và chất lượng sống của bạn mỗi ngày. Tin tốt là: thay đổi thói quen xấu hoàn toàn khả thi – nếu bạn hiểu đúng cách bộ não hoạt động.
Bạn đang chuẩn bị khám phá 7 tín hiệu cho thấy bản ngã cũ điều khiển cuộc sống của bạn mỗi ngày – một cách âm thầm, vô thức. Dù bạn có đặt ra mục tiêu mới, nói rằng “tôi sẽ thay đổi”, nhưng nếu không hiểu rõ cách bản ngã vận hành, bạn vẫn sẽ quay lại lối sống cũ, hành vi cũ, cảm xúc cũ – như một bản sao của ngày hôm qua. Bài viết này dựa trên nền tảng khoa học thần kinh và thông điệp từ sách Phá bỏ thói quen – Đánh thức chính mình của Dr. Joe Dispenza.
Bạn đang chuẩn bị tìm hiểu về 3 thói quen sáng tạo thực tại được chứng minh là có thật, dựa trên khoa học thần kinh và thực hành của những người thành công trên thế giới. Không phải lý thuyết suông, những thói quen này giúp họ lập trình lại tư duy, chuyển hóa cảm xúc và hành động đồng nhất với mục tiêu lớn. Nếu bạn đang muốn thay đổi hiện thực cuộc sống từ gốc rễ – đây là bài viết dành cho bạn.
Bạn nghĩ mình đang làm chủ cuộc đời? Hầu hết mọi người đều tin rằng các quyết định và hành động của họ đến từ sự tỉnh táo, ý chí và lý trí. Nhưng sự thật về tiềm thức lại hé lộ một điều hoàn toàn khác: chính phần tâm trí ẩn sâu bên trong – không được bạn ý thức rõ – mới là người “cầm lái”. Bài viết này sẽ đưa bạn đi từ những nghiên cứu khoa học thần kinh đến ứng dụng thực tiễn, giúp bạn hiểu rõ: Ai thật sự đang điều khiển cuộc đời bạn?
Bạn đang chuẩn bị bước vào một hành trình thay đổi từ gốc rễ – không chỉ thay đổi hành vi, mà là thay đổi não bộ – nơi hình thành mọi thói quen, tư duy, cảm xúc, và quyết định sống còn trong cuộc đời bạn. Bài viết này sẽ lý giải: Liệu khoa học nói gì về khả năng con người thay đổi chính bộ não của mình? Và làm thế nào những hiểu biết ấy có thể giúp bạn thực sự làm chủ vận mệnh?
Năng lượng cá nhân là gì? Đây không chỉ là một cách nói ám chỉ tinh thần hay cá tính. Theo khoa học và những người như Dr. Joe Dispenza, mỗi người chúng ta thực sự phát ra một trường năng lượng điện từ có thể đo được. Trường này phản ánh suy nghĩ, cảm xúc và hành vi lặp đi lặp lại hàng ngày của bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ năng lượng cá nhân là gì, từ đó nhận ra sức mạnh và sự hấp dẫn bất ngờ từ chính trường rung động bên trong của mình.
Trong thế kỷ 21, khoa học làm sáng tỏ những điều tưởng như huyền: Tâm trí có thể ảnh hưởng đến vật chất. Trong cuốn sách Phá Bỏ Thói Quen, Đánh Thức Chính Mình, Dr. Joe Dispenza đã làm rõ hiệu ứng người quan sát – một khái niệm của vật lý lượng tử – và cách nó đang thay đổi những gì ta biết về thực tại. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hiệu ứng người quan sát là gì, tại sao nó quá quan trọng và làm thế nào để áp dụng vào cuộc sống.
Bạn có bao giờ tự hỏi cách bộ não định hình thói quen và vì sao chúng ta thường khó thay đổi một thói quen nào đó? Thói quen không chỉ là những hành động lặp đi lặp lại, mà còn là kết quả của cơ chế sinh học trong não bộ, giúp con người tiết kiệm năng lượng và tối ưu hóa hành vi hàng ngày. Tuy nhiên, chính cơ chế này khiến chúng ta mắc kẹt trong những thói quen xấu và gặp khó khăn khi muốn thay đổi. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu cách bộ não định hình thói quen và cung cấp những phương pháp khoa học để thay đổi chúng một cách hiệu quả.
