Luôn có những việc chúng ta muốn rất muốn làm, nhưng lại gặp khó khăn trong tìm kiếm động lực và cảm hứng để bắt đầu, hoặc tiếp tục để hoàn tất nó.
Cùng tìm hiểu một mẹo nhỏ đầy hiệu quả, để hình thành những thói quen mới tốt đẹp hơn.
Xem thêm:
Nuốt con ếch – 21 nguyên tắc tránh trì hoãn và nâng cao hiệu quả công việc
Hiệu ứng Domino – Vì sao dọn giường mỗi sáng sẽ giúp bạn thành công
Nguồn: Alpha Books
Dù có thể không bao giờ lọt vào danh sách tỷ phú, nhưng bạn vẫn có thể phát triển tài sản bằng cách học tập các thói quen của một số người giàu nhất thế giới — bao gồm cả tỷ phú Jeff Bezos.
Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì không đạt được những mục tiêu mà mình mình đặt ra? Nếu câu trả lời là có, bạn nên thử bắt đầu với một phương pháp mới: ghi chép hằng ngày. Cách đặt mục tiêu và đánh giá hiệu quả thông qua việc ghi chép hằng ngày Doanh nhân và tác giả Jim Rohn nổi tiếng từng nói: “Nếu bạn thật sự nghiêm túc muốn trở thành một người giàu có, quyền lực, tinh tế, khỏe mạnh, có sức ảnh hưởng, có văn hóa và độc đáo, hãy tập thói quen ghi chép hằng ngày”. Nghe có vẻ là một thói quen đơn giản để có thể nâng cao cuộc sống hằng ngày của bản thân phải không? Nếu bạn đã biết mình muốn gì, có mục tiêu rõ ràng, nhưng chưa xác định được lộ trình hoặc động lực để bản...
Trong Mô hình hành vi, Động lực và Khả năng tồn tại liên tục, nhưng các Lời nhắc sẽ ẩn hiện liên tục. Bạn có thể nhận ra Lời nhắc hoặc bạn không. Và nếu bạn không nhận ra Lời nhắc hoặc nếu Lời nhắc xảy ra không đúng lúc, hành vi đó sẽ không xảy ra. Do vậy, điều quan trọng nhất là cần thiết lập những Lời nhắc đúng đắn. Thiết kế một lời nhắc hiệu quả là một phần quan trọng của việc:
Hãy coi thói quen Maui như là một bài tập đơn giản mà bạn làm vào mỗi buổi sáng trong khoảng vài ba giây. Điều này sẽ cho bạn thấy rằng việc bắt đầu dễ dàng như thế nào, và từ đây sẽ giúp cho bạn học được một kỹ năng quan trọng nhất trong việc thay đổi hành vi, đó là cảm giác được thành công.
Có rất nhiều lý do khiến mục tiêu của chúng ta không thành hiện thực. Điều đó có thể rơi vào phương pháp, động lực, may mắn,… Nhưng một trong những sai lầm “tai hại” nhất là chúng ta sai từ bước đầu tiên của việc xác nhận mục tiêu.
Nếu bạn đã thực sự cố gắng, nhưng thành quả đạt được không khả quan, rất có thể chính cách tư duy và thói quen hàng ngày đang là hòn đá tảng kéo bạn thụt lùi. Sau đây là 6 thói quen, Happy Live mong muốn bạn sẽ từ bỏ nếu không muốn trong 3 năm, 5 năm hay 10 năm tới bạn sẽ chỉ nghèo vẫn hoàn nghèo.
Rất nhiều người chạy theo quan điểm: trẻ thì ỷ lại vào sức trẻ, già thì lo chữa bệnh. Trong khi có một số người khôn ngoan hơn nhiều: trẻ chăm sóc sức khỏe, già tận hưởng tuổi già. Vì họ biết rằng: Những người không đủ thời gian để chăm sóc sức khỏe, thường có dư thì giờ cho bệnh tật. Cho nên, hãy quan tâm đến sức khỏe của mình, trước khi quá muộn!
