Chiếc giường đắt nhất thế giới là giường bệnh. Có sức khỏe là có tất cả, lúc có không giữ khi mất đừng tìm! Bỏ ra 5 triệu đồng một lần đi khám bệnh tổng quát mỗi tháng còn hơn đi vay mượn một lúc 500 triệu để chữa ung thư giai đoạn cuối.
Pillo là một startup công nghệ sức khỏe của Mỹ, đã tạo được sự chú ý ở Triển lãm Điện tử tiêu dùng CES 2019.
Nên hay không nên tắm với nước lạnh?
Tất cả chúng ta đều cần protein từ chế độ ăn uống hàng ngày để có sức khỏe tối ưu và đặc biệt là để có sức bền tốt hơn. Điều này đúng ở mọi lứa tuổi và giới tính, bất kể bạn chơi môn thể thao gì. Thế nhưng việc biết đó là cần thiết và bao nhiêu protein là đủ với cơ thể yêu cầu bạn phải có được vốn kiến thức tổng quan và cơ bản về dinh dưỡng.
Về cơ bản thì thân – tâm – trí là kiềng 3 chân giúp duy trì cân bằng cho cuộc sống của bạn. Thân khỏe là thân không bệnh, không sống trong trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng mỗi ngày. Tâm an là tâm đủ tĩnh để không “đấu vật” với những điều không ưng ý ở xung quanh, diễn ra mỗi ngày. Trí mạnh là khi ta có đủ sức khỏe và sự định tĩnh để phân tích những gì diễn ra ở thế giới bên ngoài (lẫn bên trong), dựa trên những kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm, cảm xúc mà mình đã có từ trước.
Những người khỏe mạnh luôn xây dựng cho mình những thói quen tốt để nâng cao sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Dưới đây là những biểu hiện của người khỏe mạnh đã được các nghiên cứu chứng minh và khuyến khích mọi người nên áp dụng.
