fbpx

Happy Live

(+84) 028 6654 6451
028 6681 1926
0
Thêm sản phẩm vào giỏ hàng thành công!

Thẻ: đánh thức chính mình

Thói quen tốt cho trí não: Hướng dẫn xây dựng thói quen để phát triển bản thân. H4

Thói quen tốt cho trí não: Hướng dẫn xây dựng thói quen để phát triển bản thân

Ngày nay, chăm sóc sức khỏe trí não không chỉ là một xu hướng, mà là một yếu tố quyết định giúp chúng ta sống khỏe mạnh, sáng tạo và có khả năng đối mặt với thử thách. Thói quen tốt cho trí não không chỉ giúp bạn cải thiện tư duy và trí nhớ mà còn giữ cho tâm lý ổn định và tinh thần minh mẫn. Vậy tại sao chúng ta cần rèn luyện những thói quen này, và những thói quen nào sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe trí não? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

17/11/2024 By Happy Live Team
Đặt giới hạn trong mối quan hệ để bảo vệ bản thân và tìm lại giá trị thật của chính mình. H6

Đặt giới hạn trong mối quan hệ để bảo vệ bản thân và tìm lại giá trị thật của chính mình

Trong mối quan hệ, việc đặt giới hạn là một cách bảo vệ bản thân khỏi những thói quen xấu như hy sinh quá mức, chịu đựng không cần thiết hay im lặng khi bị tổn thương. Khi bạn không đặt ra giới hạn, bạn có thể cảm thấy mất đi sự tôn trọng và giá trị bản thân. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận ra tầm quan trọng của việc thiết lập giới hạn trong mối quan hệ để giữ vững sự tự tôn và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh.

13/11/2024 By Happy Live Team

Làm thế nào để giải tỏa cảm xúc? 5 cách hiệu quả bạn nên thử

Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, cảm xúc tích tụ dễ dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi và mất cân bằng. Vậy làm thế nào để giải tỏa cảm xúc một cách hiệu quả? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 5 cách đơn giản để giải tỏa cảm xúc, đồng thời chia sẻ bí quyết để thoát khỏi vòng lặp cảm xúc tiêu cực, giúp bạn tìm thấy sự bình yên và cân bằng từ bên trong.

07/11/2024 By Happy Live Team

Tư duy tiêu cực trong hôn nhân: Nguyên nhân chính gây rạn nứt

Tư duy tiêu cực trong hôn nhân là nguyên nhân tiềm ẩn gây nên sự rạn nứt trong các mối quan hệ. Những thói quen tư duy này không chỉ làm mất đi sự kết nối mà còn khiến mâu thuẫn dễ leo thang. Để hôn nhân bền vững, hãy bắt đầu từ việc nhận diện và thay đổi những tư duy tiêu cực ngay hôm nay.

02/11/2024 By Happy Live Team

Dr. Joe Dispenza về cảm xúc và thói quen xấu: làm thế nào để phá bỏ vòng lặp nguy hiểm?

  Trong cuộc sống hiện đại, con người thường xuyên phải đối mặt với những áp lực tinh thần và cảm xúc. Thay vì đối diện với cảm xúc tiêu cực, nhiều người tìm đến các yếu tố bên ngoài như rượu bia, ma túy, hay những thú vui tạm bợ khác để xoa dịu tạm thời. Tuy nhiên, Dr. Joe Dispenza, tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Phá bỏ thói quen, đánh thức chính mình”, đã chỉ ra rằng việc trốn tránh cảm xúc theo cách này chỉ tạo ra một vòng lặp nguy hiểm, khiến vấn đề ngày càng tồi tệ hơn. Hãy cùng tìm hiểu quan điểm của Dr. Joe Dispenza về cảm xúc và thói quen xấu trong bài viết này nhé. 

27/10/2024 By Happy Live Team

Ý thức và tiềm thức: Sự khác biệt và cách đồng nhất để thành công

Trong cuộc sống, sự thành công và hạnh phúc không chỉ phụ thuộc vào kiến thức và kỹ năng, mà còn liên quan mật thiết đến sự đồng nhất giữa ý thức và tiềm thức. Tìm hiểu cách hai phần này hoạt động và làm thế nào để kết nối chúng giúp bạn mở ra cánh cửa đến một cuộc sống viên mãn.

03/10/2024 By Happy Live Team

Dấu hiệu cho biết bạn đang sống “nhạt” đi

“Nhạt”, “thiếu muối”,… không chỉ là từ ngữ ta thường dùng để đánh giá một câu chuyện thiếu hài hước, không thú vị mà hơn thế nữa còn dùng để ám chỉ một con người, một cuộc đời bình bình đến chán nản. Và có bao giờ bạn tự hỏi mình có đang “sống nhạt”, không có gì bứt phá? Một ngày của bạn có gì hay… hầu như người ta chẳng buồn phải đoán? Ví dụ, bạn có thể thức dậy ở cùng một bên giường, mặc chiếc áo choàng giống như mọi ngày vẫn mặc, nhìn vào gương để nhớ đến bản thân mình là ai, và rồi bắt đầu tắm một cách hoàn toàn tự động. Từ cách chải đầu, đánh răng, rửa mặt, cho đến việc đi làm trên con đường thân quen hay mua một cốc cà phê yêu thích ở góc đường nọ,… Chưa...

08/05/2023 By Happy Live Team